Menstruacijo si imela 3.7.08, kdaj imaš rok?

Če želite izračunati, kdaj imate naslednjo menstruacijo, morate poznati dolžino svojega menstrualnega ciklusa. Menstrualni ciklus je število dni od prvega dne menstruacije do dneva pred začetkom naslednje menstruacije.

Če je vaš menstrualni ciklus 28 dni, bi imeli naslednjo menstruacijo 11.7.2008. Vendar se lahko menstrualni cikli razlikujejo po dolžini od ženske do ženske in od cikla do cikla. Običajni menstrualni ciklus lahko traja od 21 do 35 dni.

Če želite izračunati, kdaj imate rok naslednje menstruacije, lahko uporabite aplikacijo ali spletno mesto za sledenje menstruaciji. Ta orodja vam lahko pomagajo slediti vašemu ciklusu in napovedati, kdaj je najverjetneje ovulirati in zanositi.

Če poskušate zanositi, je pomembno, da veste, kdaj imate ovulacijo, da lahko ustrezno določite čas za spolni odnos. Ovulacija se običajno pojavi 14 dni pred naslednjo menstruacijo. Vendar se to lahko razlikuje od ženske do ženske.

Če ne poskušate zanositi, boste morda želeli uporabiti kontracepcijo, da preprečite nosečnost. Na voljo je veliko različnih vrst kontracepcije, tako da lahko izberete tisto, ki je prava za vas.