Kaj se vam premika v želodcu, če niste noseči, imate pa zelo močno kruljenje?

Če občutite močno kruljenje v želodcu, vendar niste noseči, je to verjetno posledica gibanja plinov ali blata skozi vaš prebavni sistem. Ta proces je znan kot peristaltika. Ko se mišice v vašem črevesju skrčijo, premikajo hrano, tekočine in pline po prebavnem traktu. To lahko povzroči ropotanje ali "klokotanje" med premikanjem vsebine skozi črevesje.

Nekateri pogosti vzroki za povečano peristaltiko in spremljajoče ropotanje vključujejo:

1. Uživanje določene hrane ali pijače:Nekatera živila, na primer tista z veliko vlakninami ali določenimi ogljikovimi hidrati, lahko povzročijo povečano nastajanje plinov in peristaltiko. Pijače s kofeinom in gazirane pijače lahko povzročijo tudi kopičenje plinov v prebavnem traktu.

2. Prebavne motnje:Različna prebavna stanja, kot so sindrom razdražljivega črevesja (IBS), vnetna črevesna bolezen (IBD) ali gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), lahko motijo ​​normalno peristaltiko in povzročijo prekomerno kruljenje ali napenjanje.

3. Spremembe ravni hormonov:nekatere ženske občutijo povečano peristaltiko in prebavo tik pred ali med menstruacijskim ciklusom zaradi hormonskih sprememb.

4. Hitro prehranjevanje:hitro prehranjevanje ali govorjenje med jedjo lahko povzroči požiranje več zraka, kar lahko povzroči napenjanje in prispeva k krulenju v želodcu.

Če hrumeče zvoke spremljajo huda bolečina, visoka vročina, trdovratna slabost, bruhanje ali driska, je nujno, da poiščete zdravniško pomoč, saj ti simptomi lahko kažejo na resnejše osnovno stanje. V večini primerov pa so močni ropotajoči zvoki brez dodatnih simptomov neškodljivi in ​​izzvenijo sami od sebe. Nekatere prilagoditve prehrane, zdravila za plin brez recepta ali naravna zdravila lahko pomagajo zmanjšati kruljenje v trebuhu, če postane moteče. Če se težava nadaljuje ali če imate pomisleke, je vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za osebno vodenje.