* Vaš otrok se spusti nižje v vašo medenico. To lahko olajša dihanje in prehranjevanje, lahko pa tudi povzroči pritisk na vaš mehur, kar povzroči pogostejše uriniranje.
* Imate povečan izcedek iz nožnice. Ta izcedek je lahko prozoren, rožnat ali krvav.
* Imate redne popadke. Kontrakcije so zategovanje mišic v vaši maternici. Lahko se začnejo kot nepravilni in blagi, vendar bodo postopoma postali močnejši in pogostejši.
* Odteče ti voda. Takrat poči amnijska ovojnica, ki obdaja vašega otroka. Lahko se zgodi pred, med ali po začetku poroda.
Če opazite katerega od teh znakov, je pomembno, da se obrnete na svojega zdravnika ali babico. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali imate porod in kaj storiti naprej.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje simptomov:
* Počitek. Privoščite si čim več počitka. To vam bo pomagalo prihraniti energijo za porod.
* Pijte veliko tekočine. Ohranjanje hidracije je pomembno tako za vas kot za vašega otroka.
* Jejte lahke obroke. Izogibajte se uživanju težke, mastne hrane, ki bi lahko vznemirila vaš želodec.
* Privoščite si toplo kopel. Topla kopel vam lahko pomaga sprostiti mišice in ublažiti bolečino.
* Uporabite grelno blazino. Za lajšanje bolečin si na spodnji del hrbta položite grelno blazino.
* Pogovorite se s svojim zdravnikom ali babico. Če vas skrbijo simptomi, se posvetujte z zdravnikom ali babico. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali imate porod in kaj storiti naprej.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com