Kakšne so prednosti testosterona ?

Primarni moški spolni hormon ali androgen , testosteron igra ključno vlogo pri moškem zdravju in razvoju , v skladu s Seekwellness.com . Prav tako igra manjšo vlogo v ženskem razvoju . Ohraniti ustrezno raven testosterona s pravilno prehrano , gibanje in uravnavanje telesne teže ponuja široko paleto ugodnosti za moške . Razvoj

Znatno povečanje proizvodnje testosterona pri moških sproži začetek pubertete , ko setelo začne razvijati v smeri fizične in spolne zrelosti . Testosteron omogočatelesu, da poveča gostoto kosti in splošne mišične mase v tem obdobju , poroča Seekwellness.com . Povzroča tudi dozorevanje spolnih organov .
Libido in zdravja srca

Mayo Clinic poroča, da jepadec proizvodnje testosterona kot moških starosti prispeva k zmanjšanju libido , kakor tudirazvoj neplodnosti . Ohranjanje višjo stopnjo testosterona lahko pomaga moškim , da libido aktivni in ohranili sposobnost za opravljanje spolno , s čimer se zmanjša verjetnost neplodnosti s staranjem. Ob aktivno spolno življenje prav tako pripomore k izboljšanju testosterona , kar eden nekoliko medsebojno povezane zdrugimi . Kljub temu, da nineposredni učinek testosterona , seaktivno spolno življenje , ki se lahko pojavijo kot posredni učinek višjih ravni testosterona pomaga preprečiti kapi in srčnih napadov , v skladu z 9. marec 2008 , članek na ABCNews.com .

Energy

Testosteron prispeva tudi k moškemu ' št. skupnih energetskih ravneh . 10 avgust 2009 , članek pojavljajo na ABCNews.com poroča , da do 25 odstotkov moških , ki trpijo z nižjo stopnjo testosterona doživeti letargijo ali občutek utrujenosti . Normalno raven testosterona pomaga, da moškim občutek, energična in aktivna. Povezane korist testosterona je, da igra vlogo pri ohranjanju redne vzorec spanja , ki lahko izboljša tudi splošno raven energije.
Teža Control

testosteron pomaga telesu pri nadzorovanju maščob . Ko se raven testosterona pade , glede na kliniki Mayo , raven telesne maščobe ponavadi narašča, medtem ko je mišična masa in moč ponavadi zmanjšajo . Sam testosteron ne more nadzorovati telo ravni maščob , čeprav. Visoko vsebnostjo maščob prehrana in visoko uživanje alkohola lahko povzroči povečanje teže , ki zmanjša raven testosterona .
Čustveno počutje

Višje ravni testosterona privedlo do večjega občutka zaupanja in voziti . Glede na članek v " Men ' e zdravje aprila 2010, " testosteron povečuje vožnje in ambicije , v delu , s spodbujanjem amigdala , ki pomaga nadzorovati občutek agresije. Medtem ko preveč agresija lahko kontraproduktivne učinke , lahko premalo testosterona poganja agresija pusti človeka občutek apatičen .