Kaj storiti, če vas otroci ujamejo pri dejanju

Če vas otroci zalotijo ​​pri nezvestobi , pomembno je vedeti, da niste sami. Veliko ljudi je šlo skozi isto stvar in na voljo so viri, ki vam lahko pomagajo.

Tu je nekaj nasvetov, kaj storiti, če vas otroci zalotijo ​​pri dejanju :

- Pomirite svoje otroke, da niso nič krivi. Pomembno je, da vaši otroci vedo, da niso povzročili afere.

- Pojasnite, da vam je žal in da se zavezujete, da boste stvari popravili.

- Bodite iskreni s svojimi otroki o tem, kaj se je zgodilo in zakaj se je zgodilo.

- Odgovarjajte na njihova vprašanja kar se da odkrito in pošteno.

- Spodbujajte svoje otroke, da govorijo o svojih občutkih in postavljajo vsa vprašanja, ki jih morda imajo.

- Poiščite strokovno pomoč, če se vi ali vaši otroci težko spopadate s situacijo.

- Če so vaši otroci zelo majhni, se jim lahko izognete podajanju podrobnosti, osredotočite se na razlago, da je bila storjena napaka.

Pomembno si je zapomniti, da lahko po nezvestobi še vedno popravite odnos z otroki. Potreboval bo čas in trud, vendar je mogoče. Z upoštevanjem teh nasvetov lahko začnete proces zdravljenja svoje družine.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za spopadanje z nezvestobo :

- Poiščite strokovno pomoč, če se težko spopadate s situacijo. Terapevt vam lahko pomaga predelati svoja čustva in razviti zdrave mehanizme obvladovanja.

- Pridružite se podporni skupini za ljudi, ki so preživeli nezvestobo. To je lahko koristen način za povezovanje z drugimi, ki razumejo, skozi kaj greste.

- Poskrbi zase. Poskrbite, da boste zdravo jedli, dovolj spali in se gibali. Prav tako se je pomembno izogibati alkoholu in drogam.

- Daj si čas, da se pozdraviš. Potreben je čas, da se premaknete iz nezvestobe. Bodite potrpežljivi sami s sabo in si dovolite žalovati ob izgubi vašega odnosa.