Kako povečati majhne zenice?

* Poglejte nekaj daleč. Ko se osredotočite na nekaj daleč, se vaše zenice razširijo, da prepustijo več svetlobe. To je naraven odziv, ki vam pomaga bolje videti v slabih svetlobnih pogojih.

* Uporabljajte umetne solze. Umetne solze lahko pomagajo namazati oči in zmanjšati vnetje, kar lahko povzroči zoženje zenic.

* Prijemite toplo kopel ali tuš. Toplota iz tople kopeli ali prhe lahko pomaga sprostiti vaše telo in duha, kar lahko vodi do razširjenih zenic.

* Poslušajte pomirjujočo glasbo. Pomirjujoča glasba lahko pomaga upočasniti srčni utrip in dihanje, kar lahko povzroči tudi razširjene zenice.

* Izogibajte se kofeinu in alkoholu. Kofein in alkohol lahko povzročita zoženje zenic.

* Obiščite zdravnika. Če vas skrbi velikost vaših zenic, obiščite zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Dodatni nasveti:

* Če uporabljate umetne solze, pazite, da uporabite solze brez konzervansov. Konzervansi lahko dražijo vaše oči in povzročijo zoženje zenic.

* Če se kopate ali tuširate v topli kopeli, se izogibajte uporabi ostrih mil ali čistil. Ti lahko tudi dražijo vaše oči in povzročijo zoženje zenic.

* Če poslušate pomirjujočo glasbo, izberite glasbo, ki je počasna in pomirjujoča. Izogibajte se glasni glasbi ali glasbi s hitrim tempom, saj lahko stimulira vaše telo in um ter povzroči zoženje zenic.

* Če se izogibate kofeinu in alkoholu, ne pozabite piti veliko vode, da ostanete hidrirani. Dehidracija lahko povzroči tudi zoženje zenic.

* Če vas skrbi velikost vaših zenic, obiščite zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.