Kako Ali Starost prizadanejo sklepe ?

Kotoseba postane starejši, doživlja številne spremembe v telesu , od katerih so mnoge povezane s kosti in sklepov . Spoji soJastučast hrustanca, ki vodijo dve kosti drgnjenje drug proti drugemu . Ni vsakdo , ki bodo v starosti doživeli ekstremne bolečine ali motnje , ki jih poškodbe sklepov povzročajo , čeprav staranje ne nazadnje vpliva na sklepe vsakogar na več negativnih načinov. Revmatoidni artritis

kot oseba starosti , lahkohrustanec , ki predstavlja spoj začnejo razgraditi in vnetja . To vnetje lahko pogosto privede do stanja, znanega kot je revmatoidni artritis, kronična bolezen , ki prizadene 1,3 milijona Američanov . Ta oblika artritisa je izčrpavajoča in povzroča bolečine, togost in otekline v sklepih . Revmatoidni artritis lahko oteži zaosebo na sprehod , poleg povzroča hude bolečine v hrbtu . Čeprav je revmatoidni artritis ni omejena na starejše generacije , staranje jeprimarni vzročni dejavnik tej bolezni, ki prizadene sklepe .
Zmanjšana gibljivost

Skupni predlog postane omejena s starostjo , kaže v splošnem zmanjšala prožnost v sklepih . To se dogaja predvsem zaradi spremembe v vezi in kite okoliške sklepov. Kot oseba, starosti , njena sprehod običajno spreminja , ki spreminja vpliv na sklepih . Ta sprememba v fleksibilnosti je opaziti v skoraj vseh starejših državljanov in veliko starejših odraslih .

Degenerativne spremembe

kolka in kolena, spoji so med prvimi sklepov , da bodo imeli degenerativne spremembe kot oseba starosti. Zaradi procesa staranja , bodo nekateri spoji pogosto začeli izgubljati strukturo , spreminja celoten izgled dejanskega sklepih in zunanji videz . Rogeljne vezi pogosto izgubijo hrustanec , za posledico odebelitev kosti . Sprememba prstnih sklepov prizadene ženske kot moške . V nekaterih primerih bo minerali deponira v nekaterih sklepov , proces je znan kot kalcifikaciji . Rezultati kalcifikacija najpogosteje okoli ramen .
Preprečevanje

ne obstaja način, da se zagotovi popolno skupno zdravje , saj so nekatera vprašanja dedna , vendar obstajajo metode preprečevanja do poskusite omejiti višino škode staranje lahko povzroči . Raztezanje jepreprost način, da bi preprečili prihodnje togost . Raztezanje pred bo vsaka vaja ali telesna dejavnost zmanjša vplivtelo ima na sklepih . Na isti opombi ,redni program vadbe je koristna tudi pri poskusu , da se prepreči težave s sklepi. Poleg vadbe , lahkodobro uravnotežena in zdrava prehrana tudi pomaga preprečiti nekatere potencialne učinke staranja lahko imajo na sklepih

.