Igre , da obdržite možgane seniorjev iz staranja

Ne moreš dejansko vodijo možgane pred starajo , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da pomaga ubranijo kognitivno poslabšanje . Toliko o delovanje možganov , je še vednoskrivnost , vendar raziskovalci vedo, da se učinki staranja na možgane , lahko upočasnila z ohranjanjem aktivno kognitivne funkcije in še posebej v okviru nadaljnje učenje. Igre lahko pomagajo upokojenci lahko še naprej učijo in vzdrževati delovanje možganov . Video igre
Video igre lahko koristi upokojenci preveč.

Mnogi od nas ne priključite video igre s starejših občanov , ampak v domovih za ostarele so kar to povezavo , ki ponuja seniors priložnost igrati aktivne video igre, kot so na voljo na Wii in Xbox Kinect . Te vrste video igre imajo korist ohranjanja akterjev , kot od njih zahtevajo, da se naučijo . Seniors lahko koristi tudi od video iger, ki jih prosite za reševanje težav in mislim hitro , kot so Rise of Nations .
Bingo

Vaš lokalni višji center nedvomno ponuja Bingo in druge igre , kot so remi , na redni osnovi . Igranje Bingo zagotavlja pomembno priložnost za starejše , ki se lahko srečujejo z neko samoto druženje . Po navedbah Nacionalnega inštituta za staranje , lahko upokojenci , ki so vključeni v družbene dejavnosti, živijo dlje kot upokojenci , ki živijo osamljena življenja , tako da igre, ki zagotavljajo priložnosti za socializacijo imajo dodatne ugodnosti.
Ping Pong

Aktivne igre za starejše lahko vključujejo ping pong in bazen .

Skupaj z dobro jesti , ostal aktiven , je ena od najpomembnejših sestavin zdravega načina življenja višji , glede na Journal of American Medical Association. Seniors lahko uživali aktivnih zaprtih prostorih igre, kot so ping pong in bazen ali na prostem dejavnosti , kot so kriket ali shuffleboard . Ostajajo dejavni tudi pomaga ohraniti možgane pred staranjem.
Solitaire
enoosebnih kartami lahko pomaga ohraniti starejše zaposlen na samotnih dni.

Druženje jepomemben del višjega zdravja , vendar pa so dnevi, ko je vreme ali druge okoliščine vodijovišji doma in morda sam. V teh časih , igranje iger, sam lahko pomaga ohraniti depresijo v zaliv s preprečevanjemvišji od poudarkom na žalostne ali negativne stvari. Enočlanskih igre, kot so Solitaire , besedne igre , kot so iskanje po besednih in unscrambles , ali število iger, kot suduku so dobri nadomestki za skupinske igre , dokler so lezačasno rešitev . Ti enoosebnih igre še vedno lahko koristna za pomoč , da pomagajo ohraniti visokih možgane pred staranjem .