Psihološki učinki upokojitev

Upokojitev ječas v tvojem življenju , ko niso več zaposleni . Upokojitvena starost se spreminja, vendar je običajno med 65 in 70. Upokojitev je lahkobogata in izpolnjujoče čas, v katerem se lahko sprostite in sledite svojim sanjam in storiti vse stvari, ki jih nikoli ni imel časa, da storiti prej. Ampak zato, ker je upokojitev , kotvelika sprememba v življenju posameznika , ki je pogosto povezana s psihološkimi spremembami . Stres Levels

Stres jeobčutek , da so pod pritiskom, da se ljudje pogosto izkušnje pri delu . Vprašanje, ali je raven stresa ponavadi pade po upokojitvi jezapletena. Ko ljudje niso več delovnih mest, so na splošno manj neposredne vire stresa in več časa za sprostitev. Vendar pa lahko ta trend treba preprečiti z dejstvom , da je upokojeni ljudje pogosto srečujejo večje zdravstvene težave , manjša mobilnost in manj socialne interakcije , kar je lahko tudi stresno . To je težko z gotovostjo reči, ali poveča ali zmanjša stres po upokojitvi , inveliko je odvisno od situacije posameznika .
Depresija

Depresija jeobčutek super žalosti , ki traja dalj časa . Ljudje, ki so se upokojili ponavadi bolj trpijo zaradi negativnih psiholoških stanj, kot je depresija. To je lahko posledica zmanjšanja števila socialnih interakcij , ki se upokojili ljudje opravljajo . Je lahko povezana tudi z izgubo delovnega mesta in občutka namenom , da se ljudje pogosto dobijo od svojih karierah . Ta težnja se pobotajo , če je oseba v pokoj , je poročen in ima še naprej aktivno družbeno življenje .
General Mental Health

General duševno zdravje , je bolj verjetno, da je treba ohraniti tudi po upokojitvi , čeoseba, ki je poročen ali ohranja tesne stike s prijatelji in družinskimi člani . Obstaja nekaj dokazov , da ima upokojitev bolj negativno vpliva na duševno zdravje, če jeupokojitev neprostovoljno . Ni dokazov o povezavi med spremembami v uživanju alkohola in upokojitve. Še naprej opravljati vaje in družbenih dejavnosti je povezana z boljšim psihičnim in splošno zdravje . To je koristno, če upokojenci razvije dnevno rutino , v kateri opravljajo zanimive dejavnosti , stalno zaposlen , in z družino in prijatelji .