Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | seniors Zdravje

Aktivnosti na prostem zastarejše

žalostno resnico staranja prebivalstva je , da se bo sčasoma vas upočasni. Spoji bodo dobili trd, udi bo bolelo in vizija bo dolgočasno , in najljubši fizične aktivnosti lahko postanejo preveč naporno , da nadaljuje . Udobje bivanja doma bo postalmočna skušnjava za starejše , vendar je še vedno sproščeni, fizično priložnostne dejavnosti, ki lahko ljudi iz hiše , ne glede na starost . ( glej sklic 1 ) Metal Odkrivanje

Ta dejavnost je kot nalašč za starejše , saj je potrebno le malo fizičnega napora , vendar pa zagotavlja ure in ure na prostem raziskovanja . Značilno je, da jedetektor kovin ceni od $ 50 in navzgor . Ta hobi , ko je začel , bo njegov uporabnik okoli parkov , plaže in vse vrste javnih mestih. Ideja pokopan zaklad zdi lahko zastarela , vendar so nekateri detektor kovin ljubitelji so odkrili zlato in celo nakit z diamanti , ki bi lahko celo dobiček iz razburljivo hobi. ( glej sklic 2 )
Vrtnarstvo

To je lahkomalo zahtevno za nekatere starejše , nekatere pa umazanija pod nohtom je vrednoponos zelene palec . Vrt se lahko postavi kjerkoli na prostem ( celo okna vrtovi lahko dobili impresivno ) in ga je dala ob hiši daje seniors možnost enostavno odmora , ko jo potrebujejo . Prav tako jezelo koristno hobi , z na cvetje treba pritisniti , da se lepo pokrajino treba opraviti , in proizvodnjo , da bi jedli - tudi zelenjave, zelišč in sadežev . ( glej sklic 1 )
Yard igre

Šport ne sme bitimožnost za mnoge starejše , ampak to ne pomeni, da niso igre na prostem ne morejo udeležbi v . veliko dvorišče iger , čeprav zahtevajo spretnost in koordinacijo, ne zahtevajo veliko fizične aktivnosti . Igre , kot so vrtne pikado , podkve , travnik bowling ali lestev kretnjo zagotoviti privlačno zabavo , vendar pa se lahko igra brez premikanja iz enega mestu . Za starejše z malo več spomladi v svojem koraku ,športna igra badminton je mogoče, kot tudi. ( glej sklic 2 )

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com