Metode za lajšanje Falls vStarejši

Falls soresen problem za starejše odrasle . V letu 2007 , v skladu s Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , 18.000 starejših odraslih je umrlo zaradi padca. Tudi čepadec ni usoden , saj pogosto povzroči zlomljeno kost. Bolnik včasih pa potrebuje operacijo , ki lahko privede do zapletov, za tiste nad 85 let. Prav tako lahkostarejši odrasli lahko izgubijo zaupanje po padcu in lahko omejijo njeno mobilnost . To je vredno vložiti vse napore za preprečevanje padcev. Dejavnost

Spodbujajte upokojenci ostanejo aktivni . To je verjetnonajbolj uporaben preventivni ukrep . Glede na spletno stran bolnik Združenega kraljestva ,starejše osebe, ki lahko vstati iz stola brez podpore orožja , hodi 10 metrov , se obrnil in prišel nazaj in se usedi je veliko manj verjetno, da padejo kot nekdo, ki tega ne more storiti . Nekatere dejavnosti, kot so T'ai Chi , so še posebej dobro za izboljšanje ravnotežja , drže in usklajevanja vseh pomembnih dejavnikov pri preprečevanju padcev.
Fizično okolje

Pregled okolje starejše osebe . Ljudje se spotaknete ohlapne preproge , zamujala žice, neravne tlakovci ali nereda . Spodbujati osebo , da sprejme preproste ukrepe , kot je uporaba drsenju kopel preproge , ograjo in sit -down prhe . Ti ukrepi lahko pomagajoizkušeni, da ohrani svojo neodvisnost in se izognili padcem .
Zdravila in prehrane

Review redno zdravila. Nekatera zdravila povzročijo vrtoglavico in zaspanost . Preprosta sprememba v zdravljenju lahko pomaga pri preprečevanju padcev. Nekateri starejši ljudje postali preveč odvisni od alkohola , kar lahko povzroči tudi padcev. Spodbujajte osebo jesti uravnoteženo prehrano . Izolacija in celo depresija lahko nekdo izgubi zanimanje za pripravo in uživanje hrane. Razpravljala o tem vprašanju in se dogovorite za ustrezno podporo .
Splošno zdravje

poskrbi za starejše osebe, da imajo zdravniško ček . Več pogojev lahko prispevajo k padcev . Nekateri starejši ljudje trpijo prehodni ishemični napad ali napade omotice , zaradi srčne nepravilnosti . Okvara vida lahko povzroči tudioseba, za potovanje .