Pravilna Foot Care za bolne in starejše

Vaša stopala - s 26 zapletenih kosti , 33 sklepov in 112 vezi nosi svoje telesne teže , jenegotov kos tehnike . Zdrave noge prispeva k neodvisnosti , ravnotežja in mobilnosti; pomagajo preprečevati kolena , kolka in težave s hrbtenico . Pravilna foot care jednevna nuja za bolne ali staranja odraslih. Know Your Feet Na

Noge spremenim velikosti vse življenje , ki vplivajo na ustrezno izbiro copatov , v skladu z Nacionalnega inštituta za staranje .

Diabetes in ožilja običajno zmanjša pretok krvi in občutke občutek na spodnjih okončin , tako da ljudje ne počuti temperature ali poškodbe .

dražečih lahko hitro postanejo življenjsko nevarne okužbe . Preučiti noge dnevno . Če je potrebno, uporabite ogledala .
Naslov Pogoste težave

Profesionalno opremljena čevlji in orthotics lahko pomagajo preprečiti mehurji , žulji , hammertoes in druge poškodbe . Medicare zajema nekatere specializirane obutev za sladkornih bolnikih , zato se posvetujte z zdravnikom o tem. Preden si nataknete čevlje vsak dan, jih stresemo ven , da odstranite morebitne dražila .

Toenail navezovanje stikov je pomembno , da se prepreči težave, kot so vraščene nohte. Poskušajo preprečiti razpokano kožo , zlasti na petah , z uporabo nemastno lubrikantom losjon (izogibajte med prsti in previdni, da ne bos hoditi , ko so noge še vedno spolzka ) . To je lažje , da se prepreči rast glive , ki ga držimo stopala čista in suha , kot je za zdravljenje glivic , ko je bilo ustanovljeno .

Če imate odrevenelost , artritis ali trdovratno otekanje noge , boste morda potrebovali zdravniško pomoč .

poiskati strokovno pomoč

Pogovorite posebnosti nego stopal s svojim zdravstvenih storitev . Vprašajte o napotnic za ortopedske in Pediatrija storitve , terapevtskih čevljev ali vložkov in fizikalno terapijo . Zahteva informacije o stopala vaje , dvigovanje in zvijanje stopala in prste in masaža za vzdrževanje cirkulacijo in obseg gibanja .