Osebna Recovery Načrtovanje za zlorabe snovi

S primernim načrtom zdravljenja , lahkooseba, ki si opomore od zlorabe drog ali alkohola . Poskus , da odstopi od alkohola ali drog na sami lahko povzroči hude odtegnitvene simptome , ki lahko celo povzroči smrt . Načrt za oživitev gospodarstva osebno nadzorovalstrokovno lahko vodi do popolnega okrevanja in zmanjšanje možnosti ponovitve. Zagon načrtza oživitev

Make imenovanje za klinično oceno . To jeprvi korak k ustvarjanju osebni načrt za okrevanje po zasvojenih . Deluje v povezavi s svetovalcem ustvariti načrt zdravljenja . Na voljo programi zdravljenja za zasvojenih razlikujejo. Obstajajo ambulantno in stanovanjskih programov . Ko jeocenjevanje končano , izberite ki obravnava program je najboljša za vas.
Ustvarjanje PlanPersonal Recovery

Napišite sanacijski načrt osebno , ki navaja cilje in probleme . Vključuje dejavnosti obdelave , posebej oblikovane za pomoč pri doseganju vaših ciljev . Napišite načine za doseganje ciljev . Seznam načinov, da presodi , ali je bilcilj dosežen . Vzpostaviti časovni okvir za doseganje ciljev . Kot čas goes z , prilagodite načrt za oživitev gospodarstva na spreminjajoče se potrebe in poskrbite, danačrt ostaja pomembna.
Uporaba načrta ustvariti obnovitveno Lifestyle

udeležite individualno svetovanje in skupinsko svetovanje; to daje podporo , da ostanejo osredotočeni na načrtu za oživitev . S pomočjo svetovanja , lahkostrategija pripravljena , da se naučijo novih mehanizmov za omilitev . Mnogi programi zdravljenja bolnikom pomaga naučiti novih življenjskih veščin . Če je bil vaš zaposlitveni ogrožena zaradi zlorabe snovi , našli program za usposabljanje in prakticiranje veščin zaposlovanja . Odkrijte , kaj lahko vrste razvedrila spodbujanje zdravega načina življenja in okrepiti sposobnost bivanjem drogo ali alkohol, brezplačno .

Socialne veščine morda treba relearned . Sodelujte v učenju, kako učinkovito komunicirati in upravljati jezo in stres ne išče pot pobega skozi zasvojenih . Postani podkovan v tem, kako učinkovito upravljati denar in čas .
Uporaba načrta za oživitev Personal da se prepreči ponovno

Eden od načinov za preprečitev ponovitve je, da se naučijo , kako prepoznati recidiv sprožilce . Sprožilec je vse, kar povzroča hrepenenje za droge in alkohol . Ti imajo običajno nekaj povezavo zadnjem uporabe , kot je pitje kolega . Opredeliti načine za obvladovanje hrepenenj . Razvijejo različne načrte za ravnanje v stresnih situacijah in vedo, kaj storiti, če ne pride doponovitve bolezni. Pridružite skupini za obnovo , kot Anonimnih alkoholikov . Po mnenju zlorabe snovi in Mental Health Services Administration , samopomoč in obnovitve skupine so zelo pomembni v procesu okrevanja. Navajajo tudi , da je ponovitev bolezni je pogostodel postopka izterjave , tako da ne dobijo odvrnilo, če se to zgodi . Sledite načrtu in bivanje v Followup .