Kako Treat Substance Abuse & Motnje prilagoditev

motnje prilagajanja so začasne duševne motnje , ki so posledica stresno življenje spremembah - razpadu ali ločitev , izguba službe , bolezen , premika. Večina ljudi, prilagoditi v kratkem časovnem obdobju , drugi pa imajo težave prilagoditvi in začutili self- destruktivno ali depresivni . Ta nezmožnost soočanja s stresno spremembe jemotnja prilagajanja . Nekateri, ki imajo motnje prilagajanja odločite samozdravljenja z drogami ali alkoholom , ki lahko vodijo k problemu zlorabe snovi . Zdravljenje zlorabe snovi in ​​motnje prilagajanja pri istem bolniku zahteva multi- dvojno strategijo. Navodila

1

Poišči čistilno napravo , ki je sposobna za zdravljenje obeh problemov hkrati . Večina programov zloraba substanc niso opremljena za spopadanje z duševnimi motnjami , in večina centri za zdravljenje duševno zdravje ne more obvladovati težave zaradi zlorabe snovi . Ker sta dva problema vključeni v drug drugega, morate ravnati tako obenem znižati možnosti ponovitve .
2

Pridobite drog in alkohola iz vašega sistema , tako da lahko jasno razmišljati . Ne morete osredotočiti na iskanje rešitev in njihovo izvajanje , če ste se ukvarjajo s fizičnimi zapletov detox .
3

ravnati z razlogi za motnje prilagajanja in delo prek življenjskih strategij , ki se ne vključuje alkohol ali droge . Terapija, terapije ali posameznika , skupine ali družine , ki vam bo pomagal , da pridete do korena težave imate pri pridobivanju skozi to stresno situacijo in vam rešitev . Zlorabasnovoblika pobega ali javnost , tako iskanju načinov za spopadanje s svojimi občutki bo pomagalo preprečiti razloge, zakaj ste začeli zlorablja za začetek.
4

Pogovorite se z zdravnikom o antidepresiv in anti- anksioznost zdravil za pomoč pri nekaterih simptomov , ki jo doživljajo , kot so anksioznost , depresija in samomorilske misli . To vam bo pomagalo odvračala od uporabe drog in alkohola do samozdravljenja .
5

zgraditi podporno mrežo v svojo družino in prijatelji . Najdi zunanji podporni skupini za pogovor z o stresnih vprašanj, ste se ukvarjajo z , kot tudi vaše težave zaradi zlorabe snovi . Ima ljudi za sabo , da lahko govorimo , da lahko vodijo stvari v perspektivi , in spodbujajo vas v vaših poskusih uporabe obvladovanje veščin namesto drog in alkohola .
6

Vzemite si čas , da skrbijo zase in za svoje zdravje. Zaveže, da bo jedo pravico , dobili dovolj spanja in vadil in zasebnega življenja . To vam bo pomagalo , da se bolje pripravijo na težave, ki jih življenje vrže svojo pot .
7

Razmislite odi hišo po zdravljenju . Okolje z več podpore in odgovornosti lahko okrepi nove , pozitivne navade in vedenje , ki ga poskuša vzpostaviti v vašem življenju .