Teenage Higienski nasveti

Najstniki vedno ne zavedajo, nenadno pomen ozaveščanja o higieni , ampak tisti, ki ne bi mogel slediti razvoju njihovih teles pravilno očistiti obstaja tveganje za okužbo , izpuščaji in celo javno zasmehovanje od svojih vrstnikov za umazano . Da bi zagotovili vašo teen ne žrtev slabih higienskih navad , ga izobraziti o osnovah , da bi mu pomagal narediti prave odločitve glede čistoče v svojih odraslih letih . Tuš Dnevna

otrok v osnovni šoli redko tušem vsak dan , prav tako pa morajo v skladu z Tanya Remer Altmann , MD, pediatra in avtorja. Ampak enkrat pristopom najstniških let , otroci dobili precej bolj aktiven in dnevno prhanje postanebistvena praksa. Remer priporoča uporabo blagim milom in usmeriti zlasti na pomembnih področjih , kot so obraz, roke , noge, pazduhe in genitalij . Ne pozabite, pranje pod nohti , saj je to območje se nagiba , da bi pritegnili umazanijo in drugih škodljivih bakterij.
Šampon za lase Pogosta

razliko prhanje , vaš teen morda ni treba opere svoje lase vsak dan, vendar pa bi morala priti v navado, da vsaj vsak drugi dan delaš . Vsak pramen las je opremljen z lastnim lojnic ( ali olju ) žleze , ki služi , da lase sijoče in vodo . Med puberteto , pa ti žleze ustvarjajo dodatne količine nafte , tako da brez pogosto uporabo šampona , lasje hitro popelje na mastni videz. Najstniki ne smejo drgnite svoje lasišče preveč težko pri uporabi šampona , saj je to samo povečuje verjetnost draženja .

Brush Teeth dvakrat na dan

Teens morda ne zavedajo, pomen ustne higiene dovolj razviti zdrave zobe ščetkanje navade , vendar je ključnega pomena , da ščetko dvakrat na dan. To še posebej velja , če je vaš teen posebej rad sladkorja napolnjene ali kislih pijač , kot so sode ali energetskih pijač . Zobozdravniki zelo priporočam ščetkanjem enkrat zjutraj in enkrat zvečer pred spanjem , saj je vsak dan zobne nitke . Neprimerna ustna higiena lahko povzroči zobno gnilobo ali drugih ustnih vprašanj in bo zagotovo povzročilo slab zadah .
Spremeni Oblačila Daily

Mlajši otroci lahko nosi isto obleko večkrat brez pranje svojih oblačil v različne namene , vendar najstniki se morajo naučiti, da gremo ven iz te prakse . Skupaj z dnevno prhanje , aklimatizirati vaš teen metati vse njene obleke v umazano kup , ko jih nosiš en dan . To pomeni, da vsak članek oblačil , predvsem nogavice in spodnje perilo , čeprav je treba majice in hlače , ki se pogosto spreminjajo, preveč. Nikoli ne dovolite, da vaš teen postaviti na isto obleko že prej nosili po tuširanju .