Kako se znebiti vrečk pod očmi , če ste 12

Undereye vreče niso tako resne, da zahtevajo izlet v bolnišnico . Še vedno , kot mlada oseba , morda boste dobili razburjena jih imajo . Številni dejavniki življenjskega sloga lahko povzroči 12 -letniimeti vrečke pod očmi , sem pa spadajo stres , pomanjkanje spanja , dehidracija in alergijsko reakcijo . Na srečo , ki jo ob nekaj preventivnih ukrepov , lahko obdržite to območje mirno in pod nadzorom. Tisto, kar potrebujete
sesekljane kumare
Dve žlici
Čajne vrečke
Proste Prikaži več navodil
1

Uporabi cool predmete za predel okoli oči , če ste pritisnili za časa . V ščepec , to vas bo sprostila in pomagala razbremeniti zabuhlost . Nekateri predmeti med katerimi lahko izbirate , so sesekljane kumare , dve žlici , ki ste jih hranijo v zamrzovalniku in ohlajene čajne vrečke .
2

redno Jejte sadje in zelenjavo in ostanejo hidrirani . Dehidracija lahko povzroči vrečke pod očmi , je to lahkoposledica prekomerne natrija v prehrani od slanih živil. Prav tako se izogibajte kofeinske pijače, vključno s soda, energijskih pijač in kave , saj lahko vodi tudi do dehidracije .
3

Načrt se vsak dan , da poskrbite, da boste imeli dovolj časa za šolo , svoje dejavnosti , sprotne in osem ur spanja . Spanje je eden od načinov, da setelo sprosti stres. Če ne boste dobili dovolj, da lahko vrečke pod očmi vas še vedno prisotna kot znak utrujenosti .