Kako lahko dobim mojo hčerko , da Quit Smoking

? Glede na American Heart Association ,Raziskava iz leta 2008 , ki ga Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko je pokazala, da je bilo približno 21,1 milijona ameriških žensk, ki kadijo . Učinki kajenja cigaret , so globoka in lahko privede do nekaterih vrst raka, srčni infarkt in možgansko kap. Mnoge ženske, ki so kadilci imajo starše , ki želijo spodbuditi otroka , da opustijo to nezdravo navado . Obstaja več načinov , daskrbi staršev lahko pomagajo hčerko prenehati s kajenjem . Tisto, kar potrebujete
prenehati kaditi pripomočki
Proste Prikaži več navodil

1

prenehati kaditi s svojo hčerko , če ste tudikadilec . Vidva lahko govoriti z svetovalca , da vam ponudimo še več idej , ki vam pomagajo prenehati , ali se udeležiti lokalno skupino opustiti kajenje na vašem območju .
2

izogniti soočenju svojo hčerko ali ji grozi, če ulov njena kajenje ali če ona priznava, da je kajenje . Namesto tega jo je vprašal, zakaj je začela kaditi in ponuditi svoje predloge o tem, kako prenehati , vključno s proizvodi za prenehanje kajenja , medsebojne stop skupine za kajenje, ali svetovanja .
3

obvestite svojo hčer pozitivnih rezultatov za opustitev kajenja . To vključuje zdravo življenje , več denarja v žepu , ter oblačila in dih , ki ne dišijo po dimu .
4

Vprašaj svojo hčer , če ima prijateljev , ki kadijo, in če ona čuti pritisk vrstnikov na kaditi. Če je tako , povej ji , da je prav, da reči "ne" , za cigarete in jo spodbuditi, da se pogovorite s svojim prijateljem o prenehanju . Lahko govorimo tudi vaše hčerke prijatelja ali njena prijateljica staršev o uporabi tobaka .
5

Vprašajte prijatelje in družinske člane , da se prepreči kaditi okoli svoje hčerke . Obvesti, da ona poskuša zapreti in jih prosite , naj se vzdržijo tudi nakup cigaret, za njo ali ji ponudi cigareto .
6

Ponudba , da bi vaše hčerke nakup prenehati kaditi pripomočki , če ona ni finančno sposoben da to storijo. Prenehati kaditi popravke , pastile in dlesni so na voljo brez recepta . Vaša hči lahko šel tudi k zdravniku, kjer je mogoče pridobiti recept za zdravila za odvajanje od kajenja .