si umijte roke z milom in vodo .
2
Odstranite plastični ovoj iz OB tampon .
3
Povlecite vrvico od tampona malo , tako da je dno tampona rakete izvenbit .
4
Press vaš kazalec v odprtina na dnu tampona .
5
Sedite z nogami narazen , ali stoji z eno nogo na stranišče ali na rob kadi.
6
cilj prst , na dnu tampona , pod rahlim kotom do spodnjega dela hrbta.
7
Vstavi zoženim koncem oB tampon v odprtino nožnico . Da drsi v približno 2 cm , dokler ni mogoče potisniti naprej. Poskrbite,niz je visel zunaj nožnice .
8
si umijte roke z milom in vodo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com