Najpogostejši vzrok za mladinsko Knee Pain

bolečine v koleno , jepogosta pritožba med najstniki , še posebej tistih, ki so zelo telesno dejavni . Po navedbah Ameriške akademije Ortopedski kirurgov , ne boste nujno " poškoduje vaš koleno z nadaljnjim storiti dejavnosti . Boste samo bolj bolelo . " Anatomija

koleno jezapleten skupno , da je zelo občutljiv na spremembe poravnavo , sorte , ki se usposabljajo in preveliko porabo. Tudi TheChildrensHospital.org opozarja , da "čepogačico potegne iz svojega običajnega utora lahko to povzroči tudi bolečine v ozadju pogačico . "
Skupna Povzroča Na

Na voljo sta pogosti vzroki bolečine kolena : Parapatellar bolečinski sindrom kolena in Osgood Schlatters bolezni . Nekdanji gre neopaženo v rentgena in njegov izvor je neznan . Po KeepKidsHealthy.com , bodo otroci s to boleznijo imajo razpisno udarec blizu vrha njihove golenice , tik pod pogačice . Kupi kupi dejavnikov tveganja Na

obstaja več dejavnikov tveganja , vključno mišičnega neravnovesja in slabe prožnosti stegenske mišice okoli kolenskega sklepa , vprašanja poravnavo , nepravilne tehnike športno usposabljanje ali z napačno opremo in over- izobraževanja .
Zdravljenje

Operacija je le redko potrebna . Ponavadi jeproblem rešen s krepitvijo kvadriceps in vodenje je prilagodljiva . Obdržati tudi pregibači noge v formo . ICE kolena nekajkratdnevno in spremenite svoje vadbe rutino .
Preprečevanje /Solution

Uporaba čevlje primerne za vaše aktivnosti in vedno se raztezajo pred telesno aktivnostjo .
Prenehaj vsako dejavnost, ki povečuje bolečine v kolenu , in premešamo vaše usposabljanje z različnimi vrstami športa , da se prepreči prekomerno .