Kako razložiti svojo prvo obdobje

Pogovori z njuno hčerko o svojem prvem obdobju jetrda tema, mnogi starši ravnati. Težko je razmišljati o svoji deklici odraščanja , ampak včasih je še težje govoriti o spremembah, ki se je njeno telo rastočih skozi. Z nekaj pomoči od zaupanja vrednih virov , se lahko pogovorite z njo o njenem prvem obdobju in pravilno razložiti spremembe, ki jo doživlja . Navodila

1

Pripravite se na pogovor z vašo hčerko z branjem vodila online z PlannedParenthood , BeingGirl in Kotex . Vsak od njih nudi dodaten vpogled in informacije o tem, kako se pogovoriti z vašo hčerko o svojem času .
2

Relax . To je lahkotežko pogovor za oba. Ustanoviti časa z njo , če je samo ena - na - ena . Poskusite načrtovati prostor brez motečih dejavnikov - vključno s svojimi brati in sestrami - vsaj eno uro . To verjetno ne bo trajalo tako dolgo , vendar pa ji daje možnost, da postavlja vprašanja , če ima vsaka .
3

pripovedujejo svojo hčerko o svojih izkušnjah lahkoodličen način za začetek pogovor . Obvesti ji, da ni onaedina, ki je kdaj šel skozi to zmedo časa v svojem življenju . Če ste neudobno pripoveduje svojo zgodbo , bi bilo morda dobro idejo, da naj ji glasi " Are You Ni Boga, Its me , Margaret " z Judy Blume , knjiga o deklici, ki se začnejo svojo prvo obdobje .
4

Uporaba slik kot ilustracij, ki jo je pokazal, kaj je njeno telo , skozi katerega gre . Pokaži ji dele njenega reproduktivnega sistema s pomočjo diagramov iz sex- izobraževalnih mest, kot je Načrtovano starševstvo . Povej ji ovulacije in kako zanosi .
5

Pokaži ji , kako uporabljati sanitarne pad in se prepričajte, da ima zalogo "za vsak slučaj ", je ona sama ali v šoli , ko ona dobi njena prva obdobje . Spodbujajte jo , da opravi v njeni torbici z njo, se prepričajte, ona je ne preseneti prvič ona začne .
6

Povej ji PMS in simptome , ki lahko pridejo z menstruacijo . Dopuščaš, da vedo, da se lahko krči in bolečine v križudel njenega obdobja jedober način , da ji pomaga počutijo bolj pripravljeni za to, kar ona je na tem, da gredo skozi . Prav tako ji povedal , enostavno, metode za lajšanje bolečin , kot so steklenice z vročo vodo ali ibuprofen .
7

Ponudite ji priložnost, da si zastavljati vprašanja o svojem času in govorice, da je ona slišala . Zagotavljam , da ji ne boste smejali ali mislite , kaj ima za povedati , je " neumno ".