1. Pogovorite se z odraslo osebo, ki ji zaupate.
To je lahko starš, učitelj, svetovalec ali druga odrasla oseba, s katero se dobro počutite. Lahko ponudijo podporo, smernice in vire.
2. Poiščite skupino za podporo.
Številna mesta imajo podporne skupine za mlade LGBTQ+. Te skupine zagotavljajo varen prostor, kjer lahko srečate druge LGBTQ+ osebe in delite svoje izkušnje.
3. Naredite nekaj raziskav.
Izvedite več o lezbični identiteti in puberteti. To vam lahko pomaga razumeti, skozi kaj greste, in se počutite bolj samozavestni.
4. Bodite potrpežljivi.
Puberteta je lahko težko obdobje za vsakogar, še posebej težko pa je za mlade LGBTQ+. Samo zapomni si, da nisi sam in da obstajajo ljudje, ki jim je mar zate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com