Pri 17 letih si visok 168 cm, koliko boš visok pri 20?

Težko je zagotoviti natančno napoved vaše odrasle višine samo na podlagi vaše trenutne višine in starosti. Vendar pa obstaja nekaj splošnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na rast višine:

- Genetika: Vaši geni igrajo pomembno vlogo pri določanju vaše odrasle višine. Če so vaši starši ali bližnji sorodniki visoki, je večja verjetnost, da ste tudi vi visoki.

- Prehrana: Pravilna prehrana je bistvena za zdravo rast in razvoj. Uravnotežena prehrana, ki vključuje dovolj beljakovin, kalcija in drugih bistvenih hranil, lahko podpira optimalno rast.

- Telesna dejavnost: Redna telesna dejavnost, zlasti vaje, ki spodbujajo moč kosti in mišic, lahko prispevajo k splošni rasti in razvoju.

- Puberteta: Na višino vplivata tudi čas in trajanje pubertete. Na splošno posamezniki, ki pridejo v puberteto pozneje, ponavadi zrastejo višje.

Ker ste še vedno v najstniških letih in ste verjetno še v puberteti, se lahko vaša višina še poveča. Vendar je pomembno upoštevati, da se stopnja rasti običajno upočasni po najstniških letih.

Če vas skrbi vaša višina ali rast, je priporočljivo, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem, kot je zdravnik ali endokrinolog. Ocenijo lahko vaše vzorce rasti in zagotovijo prilagojene smernice in priporočila glede na vaše individualne okoliščine.