Kako za boj proti Teen kajenje

Starši imajo večji vpliv na uporabo tobaka svojega otroka , kot menijo, da . Študije kažejo, da starši, ki razpravljajo o nevarnosti kajenja s svojimi otroci bistveno zmanjša verjetnost, da bodo njihovi otroci začnejo kaditi , tudi čestarš daje pogovor kadi . Manj močni vplivi vključujejo filme, glasbo in televizijo. Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , kot leta 2007 , 20 odstotkov dijakov prekajeni cigarete. Starševski razprava ima lahko pozitiven vpliv na ohranjanje otroke in mladostnike brez tobačnega dima . Navodila

1

Začnite govoriti s svojimi otroki so mladi kot starosti petih ali šestih o uporabi tobaka in nevarnostih kajenja , saj to lahko posadimo seme za življenje abstinence .
2.

Pojasnite tveganj kajenja podrobneje kot otroci dozorijo . Če nekdotrpi otrok ve , ali jih je umrlo zaradi bolezni , povezanih s tobakom , je odprta o tem. Povej otroku škoda , da kajenje povzroča , vključno z rakom in srce ter vprašanja, povezana s pljuči . Pripraviti na učinek ima kajenje na osebni videz, vključno s splošnim vonj, slab zadah , zobozdravnike vprašanja in zob in nohtov madeži (viri 4 )
3

uporabiti, da izživijo mogoče igranje vlog scenariji , ki vključujejo pritisk vrstnikov in kajenje . Mnogi mladostniki pogosto poskušal svojo prvo cigareto pri starosti 11 ali 12 in so bili zasvojeni z 14. leta starosti . Vem, kdo vašega otroka prijatelji , govori o medsebojni pritisk in predstavili predloge za rek " ne".
4

Pogovorite se s svojimi otroki pogovarjajo o svojih osebnih izkušnjah , če ste dimljeni v preteklosti ali celo, če ste še vedno kaditi. Tvoje besede važno . Povejte zgodbo o tem, kako si začel kaditi in kaj ste mislili takrat . Pojasnite, da želite prenehati in kako težko je . Obvestite svojega otroka , kar je stalo - Zdravje pametno , finančno in socialno . Vodenje vaš dom brez tobačnega dima pomaga odvračajo vaš teen od kajenja , kot dobro.