Poskrbite, da vaš otrok z uravnoteženo prehrano , ki bo pomoč svojo rast. To pomeni, da že vsaj šest obrokov zrn , pet sadja in zelenjave , tri iz skupine mlečnih izdelkov , dva iz skupine meso in 2-3 obrokov maščob .
Identifikacija
Spremljajte , kaj vaš otrok poje vsak dan , ki ga držimo revija za prilagajanje pravilno prehrano . Opomba trendi , kot so , če je vaš otrok polnijo na preveč sladkih pijač in prigrizkov čez dan , ovira obrokov . Ugotovite, če je vaš otrok odpor do nekaterih tekstur živil , kar je značilno za malčke . Hranite na obroke motenj na minimum
Premisleki
Otroke je treba dati čas , da se ogreje na novih živil; . Pogosto ne poskusite hrane dokler ste bili mu ponudilidesetkrat ali več , v skladu s keepkidshealthy.com . Se zavedajo, da otroci včasih iti preko prehranjevalnih " binges ", med katerimi so postali fiksirani na eni hrani za časovno obdobje . Sčasoma se bodo vrnili jesti druge hrane . Važno je, da je njihovo zdravje in razvoj je na splošno normalno.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane