1. Bodite dober zgled: Eden najboljših načinov, da svojega malčka naučite jesti novo hrano, je, da mu sami dajete dober zgled. To pomeni, da poskrbite, da jeste zdrave obroke in prigrizke ter poskusite tudi nova živila.
2. Naj vaš malček pomaga pri pripravi obroka: Če svojega malčka vključite v pripravo obroka, se lahko bolj zanima za preizkušanje nove hrane. Naj vam pomagajo pomiti zelenjavo, premešati sestavine ali pripraviti mizo.
3. Ponudite novo hrano na zabaven način: Naj bo uživanje novih živil za vašega malčka zabavno, tako da jih predstavite na zanimiv način. Poskusite jih razrezati v zabavne oblike, uporabite živobarvne krožnike in pribor ali ustvarite "obraze hrane".
4. Bodite potrpežljivi: Lahko traja nekaj časa, da vaš malček sprejme novo hrano. Naj vas ne obupa malodušje, če sprva zavrnejo novo hrano. Kar naprej jih ponujajte in sčasoma se bodo morda pojavili.
5. Ne silite svojega malčka, da bi jedel novo hrano: Če malčka prisilite, da jedo novo hrano, se lahko izkaže za negativne posledice in postane še bolj odporen proti poskusu. Bodite potrpežljivi in spodbudni ter pustite, da se vaš malček odloči, koliko in kaj želi jesti.
6. Izogibajte se podkupninam in nagradam: Podkupovanje ali nagrajevanje vašega malčka za uživanje nove hrane lahko ustvari nezdrave prehranjevalne navade. Namesto tega se osredotočite na to, da bo čas obroka pozitivna izkušnja in pohvalite svojega malčka, ko poskusi novo hrano.
7. Razmislite o teksturah: Malčkom nekatere teksture morda ne bodo všeč. Poskusite pripraviti različne teksture, če nočejo jesti, še posebej ko gre za prstno hrano.
8. Poskusite še naprej: Tudi če vaš malček še naprej zavrača določeno hrano, je še vedno pomembno, da jo ponudite. S potrpljenjem in vztrajnostjo se bodo sčasoma naučili sprejemati novo hrano.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com