Materinstvo Burnout Simptomi

HelpGuide.org opredeljuje izgorelosti kot " stanje čustvenega , duševnega in fizične izčrpanosti s pretiranim in dolgotrajnega stresa povzročil . " Na spletni strani poudarja, da je treba priznati , ko je stres razvil v izgorelosti , saj obstajajo različne strategije za spopadanje z dvema tegobe. Vsi simptomi materinstvo izgorelosti je treba obravnavati resno , saj lahko zdravimo izgorelost vodi v depresijo . Pisanje za BetweenMoms.com , Nicole Bandes poroča, da lahko spreminjanje prehranskih , zdravje in življenjske navade bodo uspešni tretmaji za materinstvo izgorelosti . Stres Simptomi izgorelosti vs Simptomi

Ker so simptomi izgorelosti so pogosto zamenjali za stres , je pomembno, da razumemo, kako so simptomi obeh motenj razlikujejo . Na splošno gledano, stres povzroča občutek nujnosti , hiperaktivnost in overengagement , medtem ko izgorelost lahko doživeli kot občutek praznine , brezupa , posneti čustev in odklop . Simptomi stresa so ponavadi fizično in učinki stresa lahko fizično škodi . Izgorelost se lahko pojavijo tudi fizično , ampak večina simptomov materinstvo izgorelosti so čustveno in vodi do psiholoških učinkov, kot so depresija .
Telesnih simptomov materinstva izgorelosti

Po HelpGuide.org lahko pogosti prehladi ali bolezni , povezane z oslabljenim imunskim sistemom ali doživlja glavobole in druge bolečine v mišicah , ki nimajo znanega vira simptomi materinstvo izgorelosti . Ekstremna izčrpanost ali občutek " odcejene " spremlja spremembe v spalnih navad ali teka so tudi znaki materinstvo izgorelosti .
Psihološki simptomi Materinstvo Burnout

Feeling nemočni , poraženi , ujet sam in ločen od ljudi okoli vas so opozorilni znaki izgorelosti . Matere, ki so izgubile svojo motivacijo , postala negativna , cinični ali polnjene z self- dvoma o njihovi sposobnosti, da starša dejansko lahko doživljamo tudi materinstvo izgorelosti .
Vedenjski simptomi materinstva izgorelosti