Mena & Hand & Kolenskega Bolečina

Ženska lahko doživite roke in kolena bolečine v sklepih , prvič ko stopi v perimenopavzi in nato napreduje v celoti menopavzi . Po drugi strani pa lahko bolečine , ki je običajno doživeli poslabša v tem obdobju svojega življenja . Artralgija

artralgija jemedicinski izraz za bolečine v sklepih , po 34 - menopavza - symptoms.com . Veliko žensk, ugotovili, da se spoji v svojih rokah in kolenih dobili hujša kot oni zaslužiti starejši .
Hormone Deficiency

Estrogen jehormon, ki omogoča protivnetni učinek . Vendar, koženska doseže menopavzo njena raven estrogena bistveno zmanjšala in ne more več zagotavljati zaščito sklepov.
Diet

Jejte živila, ki vsebujejo naravni anti protivnetne lastnosti , kot so sadje in zelenjava . Jesti tudi živila, ki vsebujejo omega- 3 maščobne kisline, ali se dodatek. To bo pripomoglo k boju vnetje sklepov in bolečine .
Stres

Če semenopavzi ženska je poudaril , bo ona proizvaja preveč kortizola , ki jestresnega hormona . To bo še povečalo vnetje in se ranila .
Premisleki

Če ste vi in ​​vaš zdravnik ugotovi, da so boleči sklepi v vaših rokah, kolenih in drugodrezultat nihati in nato zmanjšale hormoni , boste morda želeli poskusiti fitoterapije .
Phytotherapy

Phytotherapy sestavljajo s pomočjo rastlin in zelišč za zdravljenje purposes.According da WomenToWomen.com , fitoterapije mogoče preprečiti zdravstvene težave , kot tudi njihovo zdravljenje .