Kako poteka ženska menstruacija?

Menstruacija pri ženskah, znana tudi kot menstruacija, je naravni proces, ki se pojavi vsak mesec kot del menstrualnega cikla. Vključuje odvajanje sluznice maternice (maternice) skozi vagino. Tukaj je poenostavljen pregled delovanja ženske menstruacije:

1. Menstrualna faza (obdobje):

- Med menstruacijo se sluznica maternice (endometrij), ki je bila zgrajena med pripravo na nosečnost, razgradi in odpade.

- Ta razpad endometrija povzroči krvavitev iz nožnice, ki lahko traja od 2 do 7 dni.

- Povprečna menstruacija se pojavi vsakih 28 dni, vendar se lahko razlikuje od ženske do ženske in se giblje od 21 do 35 dni.

2. Folikularna faza:

- Po menstruaciji se telo začne pripravljati na možnost zanositve.

- Med folikularno fazo se poveča raven hormona estrogena, ki spodbuja rast in zorenje foliklov v jajčnikih.

- Folikel vsebuje jajčece (jajčece).

3. Ovulacija:

- Ovulacija se običajno pojavi okoli 14. dne 28-dnevnega menstrualnega cikla, vendar se lahko ta čas razlikuje.

- Ko raven estrogena doseže določeno točko, val luteinizirajočega hormona (LH) sproži ovulacijo.

- Med ovulacijo se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov in potuje po jajcevodu proti maternici.

4. Lutealna faza:

- Po ovulaciji se preostale celice folikla razvijejo v strukturo, imenovano rumeno telesce.

- Rumeno telesce izloča progesteron, še en hormon, ki pomaga odebeliti maternično sluznico in jo pripraviti na implantacijo oplojenega jajčeca.

- Če do implantacije ne pride, se rumeno telesce razgradi, ravni estrogena in progesterona padejo, maternična sluznica pa začne odpadati, kar vodi do začetka nove menstruacije.

Pomembno je vedeti, da lahko na menstrualni cikel vplivajo različni dejavniki, kot so življenjski slog, prehrana, stres in hormonska neravnovesja. Pri nekaterih ženskah so nekatere nepravilnosti v menstrualnem ciklu običajne in lahko traja nekaj časa, da cikel vzpostavi reden vzorec. Če imate pomisleke ali nenavadne spremembe v menstrualnem ciklusu, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.