Zeliščni Doplačilo za vroče utripa

Če ste se borijo z vroče utripa , boste morda morali iskati zeliščni olajšave za to moteče simptome menopavze . Tradicionalna zelišča , kot so črni cohosh lahko pomagajo , vendar je prav tako pomembno, da se zavedajo trenutnih raziskavah , ki se ukvarja z učinkovitostjo vroče utripa in zeliščne zdravljenja . Zelišča za vroče utripa

Enkrat zelišče , ki ga Indijanci , ki se uporablja za delo otrok in depresije , mnoge ženske videti v črno cohosh za lajšanje vroče utripa . Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino pravi črni cohosh se uporablja tudi za zdravljenje nočno potenje, suhe vagine in druge simptome menopavze . Uporabitestebla ali korenine črne cohosh , da bi močan čaj , ali pa zelišče v obliki kapsul , tablet ali tekočih izvlečkov. Nekateri multivitaminov za starejše ženske, vsebujejo črne cohosh kot dobro.

Kitajski zelišča dong Quai in ginseng so pogosto tudi tržijo omogočiti olajšave od vroče utripa in druge simptome menopavze . Zagovorniki dong quai pravijo , da zagotavlja ravnotežje med ženskim hormonskega sistema . Dong quai na voljo v različnih oblikah , vključno s kapsulami . Zeliščni prodajalci tudi trdijo, da lahko ginseng pomaga s simptomi menopavze , čeprav NCCAM ne prepozna ingver kot zdravljenje simptomov menopavze . Ginseng se posuši in je v kapsule, tablete , ekstrakti , kreme in čajem.

PoročaNew York Times , da jeindijska rastlina črna detelja včasih prav tako uporablja za zdravljenje simptomov menopavze , vključno z navali vročine . Zagovorniki črne detelje pravijo, da bi visoka vsebnost izoflavonov imajo estrogene vpliv na vaše telo .

Proizvajalci in zagovorniki svetlinovo olje zahtevka je koristno za simptome menopavze , vključno z navali vročine in težave s spanjem . EPO vsebuje gama linolenska kislina, ki lahko vpliva na nastajanje prostaglandinov . Priporočeni odmerek je 2-8 kapsule na dan .
Current Research

dolgoročno študijo o zeliščih in vroče utripa ugotovljeno , da je samo črna cohosh pripomoglo k zmanjšanju vroče utripa v placebo . Študija pokaže 10 kliničnih preskušanj in testirali pet zelišča in zeliščno mešanico . Vendar pa je druga študija, ki jo NCCAM financira dejal, da črna cohosh ni za lajšanje simptomov menopavze , ko sam po sebi ali kot kombinacija uporablja . NCAAM ne priznam pa, da večina študij , ki se ukvarjajo s črno cohosh ne trajajo dlje kot šest mesecev, toliko dolgoročne učinke in koristi ne sme biti v celoti znani .