Kako zniževati visok krvni tlak v nosečnosti,

lahko visok krvni tlak med nosečnostjo lahko nevarno za obdelan takomati in otrok , če ni natančno spremljati in ustrezno . Pri materah , lahko visok krvni pritisk privede do preeklampsije in nato preeklampsije , resno stanje, ki vpliva na materinih jeter, ledvic in možganov , ki povzroča epileptične napade in celo smrt v skrajnih primerih . Medtem ko mnogi dojenčki, rojeni materam z visokim krvnim tlakom so popolnoma zdravi, drugi otroci trpijo zapleti, kot so nizko porodno težo in posteljice ( abrupcija , ko postaneplacenta loči od stene maternice ) . Za zdravo mater in otroka , da vaš krvni tlak med nosečnostjo spustiti po nasvete spodaj. Tisto, kar potrebujete
pred rojstvom vitaminsObstetricianBlood tlaka zdravila ( predpisanem ) Zdrav foodsComfortable sedežno
Proste Prikaži več navodil

1

Redno obiskujte svojega zdravnika . Pomembno je, da se nosečnice z visokim krvnim tlakom dosledno spremljati. Poleg tega sprejme vse krvnega tlaka, zdravilo natančno tako, kot je predpisano.
2

Bodite čim bolj . Zadremal vsak dan , če si lahko in zgodaj spat . Dajo noge gor v času vašega kosila na udobnem stolu .
3

Jejte hranljivih živil. Izogibajte sol , kot da se lahko poveča krvni tlak , in nadaljujte z jemanjem predporodne vitamine . Poskusi jesti več manjših obrokov pogosto , namesto dveh ali treh velikih obrokov vsak dan , saj lahko to povzroči zgago pri nosečnicah .
4

Spremljajte svoje telesne teže. Moral bi pridobili zdravo količino za vaše nosečnosti . Če ste pridobili preveč teže , bo vaš krvni tlak povečal, kar bi tako ti in otrok v nevarnosti .
5

Stop slabe navade . Ne kadite in ne pijte alkohola , in omeji ali popolnoma zaustavili vnos kofeina . Vse te stvari se bo povečala krvni tlak in se je treba izogniti za vsako ceno .
6

Izogibajte se stresnim situacijam . Ne obiskuje družabne dogodke , ki bi lahko povzročila nepotrebnega stresa , niso pa o vseh velikih projektih na delovnem mestu ali doma , če je to mogoče .