Kako premagati neodločnost

Vsakdo ima težko sprejemati odločitve , od časa do časa . Vendar pa je za nekatere ljudi , je več kot to . Če steljudje , pleaser , vam ni všeč , da bi valovi ali naj ljudje navzdol . Te vrste misli in občutkov, ki jih lahko povzroči imajo težave sprejemanju odločitev , ki se boji rezultatov, ki bi lahko pokazale drugi nesrečni . Morda ste nagnjeni k prekomernemu analizirati in postal praktično paraliziran , ko pride do konkretne odločitve . Vzemi nazaj svojo moč za sprejemanje odločitev sami po teh korakih. Navodila

1

Poslušajte črevesja . Ponavadi vaši instinkti so prav na . Vendar, če ste bili shushing črevesja čustva v daljšem časovnem obdobju , ste morda pozabili, kako vedo, kaj govorim . Globoko vdihnite , zaprite oči in poskusite slišati , da je notranji glas .
2

Razmislite najslabši možni scenarij te črevesja občutek. Ko ste pomislili, najbolj grozno stvar, ki se lahko zgodi , če vam bo vaš nagonski izbiro , boste morda ugotovili, da ne bi bilo tako slabo. Prav tako lahko prišli do načinov, da se ukvarjajo s tem možnim izidom .
3

Pusti pri miru za nekaj časa . Čeodločitev ni treba narediti takoj , si dati rok za premelji . Spal na njej ali oditi za pol ure .
4

Predstavljajte si življenje z odločbo. To je lahko tako enostavno, kot jedo maslo brickle sladoled (namesto češenj in polnilom ) ali kot nor , kot pa poročena z osebo, ki jo zmenkov. Usedite se na občutke , ki pridejo skupaj s tem posnetkov . Ali menite, vsebino ali razočaran , poudaril ali na miru ?
5

kovanec . Glave Razpis za eno izbiro , repi zadrugo. Ko pristane na kovance in boste videli rezultat , preverite svoja čustva . Se počutite se olajšane ali pustil na cedilu ? Uporabite to kot orodje , ki prihajajo na vašo končno odločitev.