Kako se spopasti z bipolarno agresije

lahko Ukvarjanje z bipolarno motnjo , ki ima velik izziv. Obstajata dve glavni fazi , povezane z bipolarno motnjo : manije in depresije . Obe fazi imajo več simptomov , ki so lahko težko obvladovati . Ena od najtežjih simptomov manično epizodo , je agresivno vedenje . Oseba z bipolarno motnjo bo usmerjen koga v sredi manično epizodo , ampak ljubljene so najbolj ogroženi . Navodila

1

Izobražujte se . Če steoseba z bipolarno motnjo je pomembno, da se lahko opredeli različne simptome in kako ravnati z njimi. Med manično epizodo je skupno , da bodo imeli večjo telesno in duševno energijo. To povečanje energetske lahko povzroči vznemirjenost in ekstremno razdražljivost , kar lahko privede do agresivnega vedenja . Torej, kaj storiti s temi občutki ? Prva stvar je, da razmišljajo . Razmišljati o posledicah po teh čustev in boli nekoga, ki bi lahko bile pomembne za vas . To ni vedno enostavno narediti , ker je del manije tudi slaba presoja in impulzivnost .
2

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, po možnosti z uporabo zdravil za lajšanje nekaterih simptomov in jih lažje obravnavati . Bipolarna motnja ni nekaj, kar je mogoče rešiti sami. Najti nekoga, ki jim zaupate, da govori iz te občutke , ki jih imajo . Zaupanja vrednega prijatelja ali ljubil eno vam lahko pomagajo rešiti te občutke in to bo tudi jim pomagajo razumeti , kaj se dogaja skozi in ne jemljite stvari osebno, ko ste se srečujejo epizode manije. Uporaba zdravil ne bo popolnoma ozdravi posledic bipolarne motnje , vendar pa bo epizodemalo bolj obvladljive.
3

ne deluje v nasilnih želja. Jeza in agresija mimo faze bipolarne motnje - ne pozabite, da se bodo ti občutki mimo . Deluje na željo bo le krmne težave po možnosti vas , ki ima na koncu bolelo s konfrontacijo ali celo v pravnih težavah . Ne jemljite stvari osebno . Bodi pošten do sebe; Svet je brez koščic proti tebi . Vsakdo , ne gredo ven z svojo pot , da boli ali jeza vas . Again, samo ne pozabite , občutki bo minilo .