poiščite zdravniško pomoč , če niste že zdravite . Vaše duševno zdravje specialist vam bo predpisal zdravilo za vas. Za vaše dobro in za vašega otroka , vzemite Meds ! Zdravilo bo pomagal uravnotežiti nihanja razpoloženja s kemično neravnovesje v ozadju bipolarne motnje povzročajo .
2
Naučite se prepoznati svoje epizod sprožilce in jim izogniti, ko je to mogoče. Pogosti sprožilci vključujejo stresnih delovnih razmer , družbene izolacije , težave odnos , potovanja, stranske učinke zdravil , alkohola in zlorabe drog in izpostavljenosti ljudi, ki so negativne ali agresiven.
3
Skrči stres gospodinjstva in spodbuja harmonijo , ki ga pripravi urnik gospodinjskih dejavnosti in nalog , nato pa se jih držite . Nastavite obrok in posteljo -krat. Rutinsko , kako se stvari narediti in se odločila in odgovornost za vsakogar prinese organizaciji in se osredotočiti na vsakdanje življenje. To ustvarja stabilnost vaš otrok potrebuje, hkrati pa spodbujati sprožilnim okolje brez vas .
4
Razviti in vzdrževati odprto komunikacijo s svojim otrokom o njihovih občutkih in strahovih in o vašem motnjo. Pomaga otroku razumeti, da so vaši epizode ni njegova ali njena krivda in niso namerno; so del vaše bolezni . Otroku informacije, on ali ona potrebuje, da razumejo, kaj se dogaja .
5
ne obremenjuje vašega otroka ali pa mu v neke vrste " starša ". Vaš otrok ni tu , da skrbijo za vas; vi ste tukaj , da skrbijo za vašega otroka.
6
ustvariti podporno mrežo zaupanja vrednih in zanesljivih odraslih , ki se je za vašega otroka , če ne moreš biti . To je lahkozakonec , sorodnik ali prijatelj, vendar pa mora biti nekdo, ki je vaš otrok ve in verjame . On ali ona mora biti in se počutijo varne , ko je on ali ona s to osebo .
7
Ljubi svojega otroka in se prepričajte, da jim sporočite, kako se počutite . Vaš otrok mora vedeti, da si mu všeč , ali ste gor ali dol. Ta vrsta ljubezni jevir otrokove čustvene varnosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com