Starševstvo z bipolarno motnjo

V nekaterih pogledih , starši z bipolarno motnjo lahko imajo prednost pred starši brez te bolezni. Imate izkušnje , ki se ukvarjajo z vzpone in padce v življenju , in veš, da so časi, ko jih boš potrebovala pomoč - to je , zakaj si tu ! Ampak moraš biti previden, da se zagotovi varnost vašega otroka in zdravo rast , kot dobro. Želite, da vaš otrok , da uspevajo , ne samo priti mimo. Get Podpora

podpora vam pomaga nadaljuj če simptomi vrnili , ko boste potrebovali pomoč pri reševanju težav, ali pa , ko se morate povezati . Strokovno podporo nudi zdravila in zdravljenje , da pomagajo ohraniti simptome pod kontrolo . Podporne skupine vam omogočajo, da se povežejo z drugimi, ki se lahko delijo izkušnje in obvladovanje veščine . Partnerje , družino in prijatelje ponujajo izjemno priložnost za odmor od starševstva , osveži baterije in celo korak v trenutku, ko je starševstvo preveč . Koli od zgoraj navedenih oseb, lahko dam pomembne preverjanje dejanskega stanja , ki jih potrebujete , da se zagotovi , da delašnajboljše za svoje otroke .
Izobraževati Yourself

Razmislite program za starše . Študija 2005 dr Rachel Calam na Univerzi v Manchestru, je pokazala, da starši z bipolarno motnjo , ki so vključeni v poročilo programa za starševstvo izobraževanje, obnašanje svojih otrok izboljša in se sami počutijo bolj samozavestni kot starši - kdo ne bi hotel?

In na žalost , otroci, katerih starši imajo bipolarno motnjo , so bolj nagnjeni k težave z duševnim zdravjem samih . Spodbujajte svojega otroka , da delijo svoje občutke . Obiščite spletno stran SAMHSA , da se naučijo znake duševne bolezni v otroštvu in spremljanje vašega otroka čustva in vedenje. Naj bo vaš otrok zdravnik ve o kakršnih koli pomislekov .
Uvesti postopke

Vaš cilj mora biti , da imajo minimalno prekinitev življenja vašega otroka , ko ste bolni. Razmislite ločevanje dan v strukturiranih obdobje, kot so čas, aktivni čas, večerjo učenja na mizo in sprostitev . Če lahko, še posebno čas s svojim otrokom enkrattedensko . Ustanovitvi rutine bo občutek dan za dnem stabilnosti za vašega otroka , če ne boste počutili , da je stabilnost .
Izobraževati Vaš otrok

vem vašega otroka o vaši bipolarna motnja mu bo pomagalo razumeti, kaj se greste skozi in zagotoviti, da se ne čutijo odgovorne , ko ste bolni . Biti kratke in razložiti na ravni primeren starosti , kar bipolarna motnja in kako si pomagati sami ostati dobro . Bodite prepričani, da potrdi otrokove občutke in povabi vprašanja .
Skrbeti zase

Get nekaj telesne dejavnosti vsak dan , če lahko. Poleg drugih zdravstvenih učinkih vadbe se bodo možganske kemikalije , proizvedene pomaga vašemu razpoloženju . Get veliko počitka - še posebej pomembno, če imate manija - jesti dobro in menijo, sprostitvene tehnike, kot so pozornost meditacijo , ki vam pomaga zmerno in ohranijo dosleden razpoloženje

Delo za dosego cilja spremljanja in moderiranje svoja čustva . in svoje otroke naučiti , da to storijo , kot dobro. To vam bo pomagalo prepričani, da ste za upravljanje vaše bolezni vodnjak in jeučinkovit starš.