Kaj lahko storite glede svojega duševno bolnega norega soseda?

Življenje v bližini duševno bolnega človeka je lahko težka in stresna izkušnja. Tu je nekaj nasvetov, kako se spopasti s situacijo:

1. Bodite razumevajoči in sočutni. Ne pozabite, da vaš sosed trpi za duševno boleznijo in da nima nadzora nad svojim vedenjem. Poskusite biti potrpežljivi in ​​razumevajoči ter se izogibajte obsojanju ali jemanju stvari osebno.

2. Postavite meje. Pomembno je, da si s sosedom postaviš meje, tako zaradi lastne varnosti kot zaradi duševnega miru. Morda se boste na primer želeli izogniti sami z njimi ali pa boste morda želeli omejiti čas, ki ga preživite v skupnih prostorih.

3. Dokumentirajte njihovo vedenje. Zabeležite vedenje svojega soseda, vključno z datumi in časi incidentov. To je lahko v pomoč, če jih morate prijaviti oblastem ali strokovnjaku za duševno zdravje.

4. Poiščite podporni sistem. Pogovorite se s prijatelji, družino ali terapevtom o tem, skozi kaj greste. Lahko je koristno, če imate nekoga, ki vas podpira in vam svetuje.

5. Pokličite policijo. Če vedenje vašega soseda ogroža vašo varnost ali če krši zakon, pokličite policijo. Policija lahko sprejme ukrepe za zaščito vas in vaše lastnine, vašemu sosedu pa lahko pomaga pri zdravljenju duševnega zdravja, ki ga potrebuje.

6. Obrnite se na lokalno agencijo za duševno zdravje. Vaša lokalna agencija za duševno zdravje vam bo morda lahko zagotovila vire in podporo ter bo morda lahko posredovala pri vašem sosedu.

Dodatni nasveti

- Če se počutite preobremenjeni, si vzemite nekaj časa zase. Pojdite na sprehod, preberite knjigo ali počnite kaj drugega, kar vas sprošča.

- Če vam sosedovo vedenje povzroča veliko stisko, razmislite o selitvi.

- Ne pozabite, da niste odgovorni za duševno bolezen vašega soseda. Nadzorujete lahko samo svoja dejanja.