Kako Dvignite Spirits z glasbo

slabega razpoloženja lahko udari , ko jih najmanj pričakovali . So lahko zaradi stresa na delovnem mestu , žalosti iz osebnih konfliktov , pomanjkanja spanja ali slabe prehrane . Odličen način za premagati nobene slabe volje , in dvignite žganja , je za poslušanje glasbe . Navodila

1

Put na svojo najljubšo pesem , vendar le, če je tisti, ki lahko dvigne vaše žganja . Glasba ima lahko čustveno vpliva na tiste, ki poslušate , in ko boste potrebovali spodbudo , se obrnite na starih favoritov , ki delajo vsak čas.
2

Odločite se za novo pesem z Latinsko twist. Vključevanje v glasbi z močnimi ritmi in ritmi vas lahko zelo razvedri . Osredotočite se na ritem , kot boste poslušali , in pustite vaše skrbi .
3

Poslušajte glasbo samo, ko jo potrebujete , ali pa morda le postane hrup v ozadju , da ste samodejno tune ven . Dajo na dober , pomirja pesmi nekaj minut pred stresnim sestanek ali opravilo. Spopadanje delo čez dobre volje lahko vse razlike .
4

Začnite dvignete duhove s poslušanjem glasbe pomirja , mirno prvi. Nato postopoma povečati intenzivnost in ritem skladbe, ki jih igrajo . Prav tako lahko spremenili ta načrt , če želite, da se sprostite .
5

Ignoriraj sezono , in poslušanje vaših najljubših up -beat božičnih pesmi za dvig vaše žganja . Božič glasba vas lahko zelo razvedri na več načinov kot enega . Lahko se boste nasmeh z veselih pesmi , in to vam lahko prinese nazaj v otroštvo in specal letnem času .
6

Sing skupaj . To je še posebej učinkovita pri vožnji v avtu . Prometa lahko dobijo kogarkoli dol, ampak petje ob vaših najljubših melodij Oldies lahko dvigne tudi najnižja duhove.