uporabite kontrolni seznam , ki vas lahko izpostavi genetika si ne bi pomislil na svoje. Osredotočite se na svoje slabosti , tečaj vsak na Likertova tipa skali, na kateri 1 pomeni šibkost velja samo za vas,malo in 5 pomenislabost jezelo razširjena lastnost .
2
Uporaba enako kontrolni seznam , tokrat s poudarkom na prednostih . Potem, ko ste preživeli vse prednosti , ki veljajo za vas, obkrožite vse besede, ki jih ni utrip. Dodaj na seznam prednosti boste uvrstili na le 1 : Osebni pomanjkljivosti lahko dejansko prednosti , ki so nerazvite zaradi pomanjkanja informacij, usposabljanje ali poudarkom
3
Pokaži seznam posreduje . eno ali dve osebi , ki mu zaupate , in jih vprašati, kaj si mislijo. Prav vam bo dala objektivno mnenje. Kaj ste mislili, da jeslabost lahko dejansko ne dojemajo kot take tudi drugi; in nasprotno , lahko drugi ljudje izpostaviti eno ali dve novi slabosti za vas .
4
Naj revija kritik , ki vam jih drugi mesec. Ob koncu meseca , si v dnevnik in si zapišite vzorce.
5
Preberite e-pošto, formalne ocene uspešnosti ali pisma ljudi, ki so napisali , da vas identificirali morebitne slabosti opozoriti . Glejte, če lahko odkrili morebitne vzorce s časom .
6
Glej terapevta . Če niste prepričani, kaj so vaše slabosti so , da lahko poiščejo pomočstrokovnjaka. Te lahko upravlja psiholoških testov in intervjujev , da vam nudijo vpogled v vaše slabosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com