Kako Cure impulzivnost

Impulznost jeduševna bolezen, ki ima lahko resne ali celo smrtno nevarne posledice. Nekatere duševne motnje vključujejo manično element , kot bipolarne motnje , kjer imaoseba težave , ki nadzoruje svoje impulze . Drugi duševnim zdravjem pogoji so združeni v kategorijo motenj nadzora impulzov . Ti pogoji vključujejo impulz opraviti kakšno dejanje , ki je bolnik brez moči, da se uprejo . Tudi ljudje, ki so prišli do razumevanja, da je lahko naslednji impulzi škodljiva so pogosto nemočni , da jim upreti. Navodila

1

Pogovorite se z vašo družino zdravnika , če imate občutek, da trpite zaradi simptomov , povezanih z impulzivnost . On vam bo pomagal oceniti vaše stanje in se sklicujete na strokovnjaka na področju duševnega zdravja , ki vam lahko z natančno diagnozo .
2

Pridobite diagnozo skozi delo z duševno zdravstveni delavec . Pogovorite se z njimi kaj posebnosti vašega stanju so . Na primer, lahkooseba, ki je izgubil živce zaradi bipolarne težav impulzivnost soočajo drugačen protokol obravnave, kot tisti, ki je impulziven zaradi osebnostnih motenj , kot je histrionski osebnosti ali enega z impulzivne motnje, kot prekinitvami eksplozivni motnjo.

3

Vzemite zdravilo , če je predpisano z vašega strokovnjaka za duševno zdravje . Ga jemati redno in v skladu z navodili za največji učinek. Antidepresivi , stabilizatorji razpoloženja in druga zdravila, se lahko uporabi , da pomaga zmanjšati simptome impulzivnosti , odvisno od stanja , ki ga povzroča .
4

Udeležite podporno skupino za vašo posebno impulzivnega problem. Depresija in Bipolarna Support Alliance - DBSalliance.org - pomaga bolnikom, da bi našli podporne skupine na njihovem območju. Drugi impulzivnih motenj imajo podobne organizacije . Na primer , kleptomanija, eden od impulznih motenj , ima KleptomaniacsAnonymous.com , ki navaja podporne skupine po vsej državi .
5

Delo s svojim terapevtom , da se osredotoči na življenje v trenutku , in zavedajoč se, da je prihodnost oblikujejo izbire , ki ste jih naredili danes. To pomaga, da nadzor nazaj k tebi, ko čutite, da lahko izgubite nadzor nad svojim impulzom.