Kako Prilagodite svoj ​​odnos kot najstnik

Mnogi najstniki razvijejo slabe odnos do šole, oblasti in njihovih družin , saj pluti najstniških let . Nekateri najstniki priznajo njihov slab odnos in želite, da prilagoditve, da bi vodila več pozitivnih življenje in ustvarili zdrave odnose s tistimi okoli njih. Če želite prilagoditi svoj ​​odnos kot najstnik , potem morate biti zavezana k preoblikovanju . Navodila

1

Opredelite vaše glavne razloge za želijo spremeniti svoj ​​odnos . Mogoče je, da želite imeti boljši odnos s svojimi starši , bratje in sestre , ali zato, ker ste našli sebe v strašno ali nevarne situacije , ki jih ne želite ponavljati . Ne glede na razloge , jih imejte v mislih , da vam pomaga ostati osredotočen .
2

Spremenite svoje socialno okolje . Če greš zvečer ven s prijatelji , ki imajo slabe drže , bo težje za vaše prilagoditi svoje , saj lahko njihovo vedenje vpliva na tvoje. Obkrožite se z več pozitivnimi ljudmi, ki imajo vrsto odnosa , ki ga želite posnemati . Ti posamezniki lahko služijo kot vaš vzorniki .
3

Naredite seznam stvari, ki ste srečni , kot so hobiji . Prilagoditi vaš odnos je nujno, da se vključijo v dejavnosti, ki jih uživajo. Preprosti užitki , kot so plavanje ali branje knjige vam lahko pomaga ostati pozitiven in osredotočen na svoj ​​prilagoditvi odnosa .
4

Tune iz negativne misli . To nienostavno narediti , vendar je pomembno , da spremlja svoje misli in spremeniti okvir način, kako gledaš stvari . Na primer , namesto da bi postali jezni da bi morali narediti domačo nalogo , v večernih urah , spremeniti okvir svoje misli o dejavnosti , tako da vidite domačo nalogo kot priložnost , da se naučijo nekaj novega . Ali pa, če tvoji starši , da greš na družinski izlet , bi se izognili vozni oči in metanje Tantrum in namesto , šali s svojimi brati in sestrami o tem, kako bo zabavno gledati neumen stvari tvoj oče počne .
5

Surround sami s pozitivnim zabavo. Pospravi glasbo, filme in plakate , ki so jezni besedila ali vrstice in jih nadomestiti z bolj mirno možnosti.
6

poiskati pomoč od zunaj . Naj vedo , da želite prilagoditi svoj ​​odnos in da jo lahko uporabite svojo podporo. Vaši starši , bratje in sestre , učitelji, cerkveni voditelji ali kdo drug v skupnosti bodo pripravljeni , da vam pomaga , da bo vaše življenje bolj pozitivno. Če je potrebno , boste morda celo menijo, iščejo vodstvom teen svetovalca , ki vam lahko pomagajo , da ostanejo na pravi poti s svojo prilagoditev naklona .