Kaj so vzroki kratkoročnih in Delovna Memory Težave

? Izguba Kratkoročni spomin jeizguba spomina , ki se nanašajo na neposredni preteklosti. Včasih je normalno; Vendar pa je obstojna kratkotrajne izgube spomina, povezanih z Alzheimerjevo boleznijo , demence in drugih resnih duševnih pogojih . Če ste doživlja vztrajno kratkoročno izgubo spomina , morate poiskati pomoč od kvalificiranega zdravnika ali psihiatra . Diet

poraba različnih proteinov in maščob je bistvenega pomena pri ohranjanju maksimalno zmogljivost pomnilnika. Človeški možgani pretvarja različne maščob in proteinov v živčnih prenašalcev , ki vplivajo na delovanje spomina . Jedo različne beljakovin je pomembna, saj jesorta , potrebne zamožgane , da proizvajajo različne nevrotransmiterjev .
Stres

Stres lahko poslabša kognitivne in spominsko funkcijo. Tako premalo in preveč stresa ima lahko negativne učinke na uspešnost pomnilnika. Preveč stresa Domnevajo , da uničujejo kemične rezerve v možganih , medtem ko je premalo stres mislili, da zmanjša pretok v možgane . Prehrana lahko boj proti posledicam stresa, do neke mere , vendar pa lahko zelo visoka raven stresa uničujejo vire možgane hitreje, kot jih je mogoče nadomestiti z dieto .

Toksini

Strupi iz okolja lahko vpliva na zmogljivost pomnilnika , kot dobro. Težkih kovin, kot so živo srebro in svinec imajo lahko negativne učinke na spomin . Oni so tudi strupene. Nekatera zdravila lahko poslabšajo kognitivne zmogljivosti , čeprav jeučinek zdravil pogosto odvisni od posameznega možganske kemije.
Starost in duševna bolezen

možgani seveda začne izgubljati možganske celice kot smo starosti . To lahko povzroči poslabšanje spomina . Sposobnost možganov , da se regenerira tudi zmanjša, kot sposobnost , da v celoti prebavo hrane se zmanjša , kot smo starosti . Duševna bolezen, prav tako kaže, da stavke , kot smo starosti . Alzheimerjeva bolezen in demenca lahko povzroči tako kratkoročne in dolgoročne izgube spomina .