Kako do bolj zanima Stvari

Že samo dejstvo , da ste spoznali, da imate pomanjkanje zanimanja za stvari, pomeni, da ste pripravljeni izboljšati stvari . Obstaja veliko razlogov, zakaj se boste morda našli svojo raven zanimanja manj, kot bi moralo biti. Apatija lahkoznačilnost duševne bolezni. Mnogi ljudje , na primer, ki trpijo zaradi depresije težko zbrati kakršne koli obresti , tudi stvari, ki jih prej uživala . Možno je, da ste bili skozi obdobje stresa , kjer so si obseden z zdravjem, delovnih ali družinskih težav. Morda boste ugotovili , da so druga področja interesa zbledela v ozadje . Vendar pa obstajajo koraki, ki jih lahko sprejme, da postanejo spet zanima . Navodila

1

Raziščite časovni okvir za vašo izgubo obresti . Vprašajte se, ali jedolgoletni odnos ali novejši . To je pomembno . Če ste pred kratkim izgubili zanimanje nekdanjih hobiji ali celo prijatelji , se posvetujte z zdravnikom . Vi se lahko trpijo zaradi depresije ali stresa , se boste morda morali zdraviti zaradi tega. Zdravnik se bo pogovoril o drugih pomembnih vprašanjih , kot so vaše spalne navade, apetita in vaš libido .
2

Nastavite majhne cilje za sebe. Morda ste izgubili navado, da uživajo sami. To jemalo podobno apetita . Pa boste morali , da ga zavede , ki jih imajo malo nekaj, kar uživajte . Če ste prej užival v kino , pojdi pogledat, preprost film , nekaj, kar ne bo zahtevala ogromno koncentracije. Lahko se vrnejo v izobraževanje , v majhni način. Če obstaja nekaj, kar ste vedno mislili o učenju , se prijavite za pokuševalca seveda.
3

Spremljajte , kaj se dogaja v svetu . To se lahko zdi zastrašujoče in celo depresiven na trenutke, ampak je lahko tudi vam pomaga , da postanejo bolj ukvarjajo s svetom in manj introspektivno . Kupim časopis vsak dan za en teden , in gledal vsaj eno novico ali trenutnega programa zadeve vsak dan.