Prepoznajte težavo. Ne morete ustvariti cilje , da se določi , kaj ne veš . Poslušanju vaše stranke in obdelavo informacij je vocalizes vam bo pomagal razumeti , kaj se mu moti. Vaš cilj je pomagatistranka artikulirati , kaj je povzročilo njegovo stisko.
2
razvoj širših ciljev z naročnikom . Te predstavljajo dolgoročno vizijo , kjer kaže, da želi iti v svojem duševnega zdravja zdravljenja. Cilji kažejo na izid želeno , ne pa korake do tja .
3
Break teh širših ciljev v manjše , merljivih narave. Vsak bi moral tie nazaj k viziji na velike razdalje . Jih navajajo v konkretno dosegljiva jeziku ali korakov, ki jih je mogoče količinsko opredeliti . Na primer , " se počutijo bolje prej " nimerljiv cilj , kot ozdraveli lahko pomeni poljubno število stvari in "kmalu " je tudi nejasna . Namesto tega je uporaba " ubesediti vir moje jeze v treh tednih . " To jejasen in konkreten cilj, ki ga je mogoče izmeriti.
4
Dvakrat preverite svoj načrt zdravljenja se prepričajte, da so vsi cilji , ki jih vsebuje , so navedene v merljivo jeziku .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com