Kakšna jerazlika med depresijo in Stres

? Vsakdo doživlja stres kot del vsakdanjega življenja . In čeprav ni tako huda , kot je klinično depresijo , smo vsi šli skozi blues in čutiti . Oba sta stres in depresija ustvariti plime in oseke --- vzponih in padcih --- ki segajo od blagih do skrajnost , ampak tistega, ki imadve različni lastnosti. Stres

Stres jenapetost, ki izhaja iz naše dnevne interakcije s svetom . Naša telesa so opremljeni z naravnimi fiziološkimi mehanizma, imenovanega" boj ali beg " odziv . Njen namen je dati telesu energijo , ki jo potrebuje za soočanje s stresno situacijo . V taorgan samodejno poveča srčni utrip skupaj s dotok krvi do srca in možganov , naredi več glukoze na voljo za hitro energijo , in dihanje postane hitrejše storiti . Vsi odgovori so posledica hormonov , ki se vrnejo na normalno raven , kostres izgine . Če stres ostaja visoka , raven hormonov pokonci in fiziološke odzive naprej do točke, kjer se začne povzročili telesne poškodbe .
Simptome stresa

stresni odziv jefizična reakcija , ki vpliva vaše celotno telo . Simptomi so lahko fizične, čustvene in vedenjske . Lahko se pojavijo glavoboli, želodčne težave , bolečine v prsnem košu , visok krvni tlak , težave s spanjem , in razbijanje srca . Razpon čustvenih odzivov vključuje skrbi, strah , žalost , jezo, pozabljivost in izgubo koncentracije. Pogosti vedenjski simptomi jedo preveč ali premalo , jok, socialna izolacija , jezni zlomov , in zloraba drog ali alkohola .
Depresija

Depresija je biokemično neravnovesje , ki povzroča veliko spremembo v razpoloženju . Živčnih celic v možganih med seboj komunicirajo s pomočjo snovi, ti nevrotransmiterji . Nekatere od teh kemikalij igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju razpoloženja , tako da če niso na voljo v zadostnih količinah ,rezultat je depresija .
Simptomi depresije

diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj določa, da morajo biti simptomi depresije prisotne skoraj vsak dan za dva tedna, in morajo biti dovolj hude, da vplivajo na vašo sposobnost za delovanje . Ključni simptomi so nizkoenergijske inizguba zanimanja za običajne dejavnosti. Vaš apetit se lahko spremeni , lahko pridobijo ali izgubijo težo , in spanja lahko postanejo tako pretirana ali nemogoče. Depresija lahko povzroči vznemirjenost , vpliva na vašo sposobnost koncentracije , in povzroči misli o smrti ali samomoru .
Primerjava

Stres in depresija delež nekatere enake simptome . Oba sta zakoreninjena tudi v biokemičnih odzivov , vendar pa delujejo z uporabo različnih kemičnih poti . Stres služi zakonit namen; depresija . Blago do zmerno stres je mogoče upravljati z namernimi sprostitev in življenjskega sloga sprememb. Depresija lahko pomagali s kognitivno terapijo , vendar pa pogosto potrebuje zdravila za obnovitev kemično ravnovesje . Dolgotrajen stres lahko končno privede do zelo hudih telesnih bolezni, vključno z oslabljenim imunskim sistemom in bolezni srca . V času depresije ali stresa jedo preveč ali premalo, bo povzročilo tudi zdravstvene težave . Depresija ima tudi resne posledice, ker prekinja osebne odnose , ovira opravljanje dela in povzroča fizično propadanje zaradi pomanjkanja zdravstvene oskrbe . Razlike na koncu , ko podaljšamo stres povzroča depresijo .