Kaj to pomeni za nesrečen ?

Feeling nesrečna je lahkoneposredna posledica vašega življenja doma ali vašo družino. Pritiski svoje delo morda se boste počutili nesrečen. Extreme in bolj dolgotrajno stanje nesrečo , vendar pa bi lahko pomenilo, da trpijo zaradi depresije . Občutek nesrečen bi pomenilo, da razvijejo občutek samospoštovanja , jeze, zagrenjenosti , zamer proti "srečno" ljudi in bi lahko pomenilo, da imate težave v socialnih razmerah. Morda boste prav tako našli druženje manj in porabi več časa pred televizorjem . Domov

Vaš dom življenje morda bi si nesrečen. Morda bo vaša poroka ali vaš razširjena družina . Morda živiš sam in si samo osamljena . Poskusite prilagoditi svoje življenje doma . Pojdi ven na krajih vaš uživajo; filmi ,odbojka ,baseball igre . Poskusi, da ne bi šel sam , prosi prijatelja ali sodelavca , da vas spremljajo . Imajo nekaj " mi " čas , če menite, da vaš zakon je kar si nesrečen. Ali pa , da "datum" s svojim možem in se prepričajte , da bi dobili zanesljivo varuško .
Delo

Vaša naloga bi se lahko kar čutite nesrečen. Morda vas sovražijo , kaj si naredil ali ne marajo določeno sodelavca . Kako delati na čas , jeizziv . Zgodaj pustite delo ali pa dolge kosila . Razmislite o menjavi delovnega mesta . Vaš pomanjkanje motivacije bo sčasoma pojavil v vašem delovne uspešnosti v vsakem primeru , tako da začnete iskati novo službo takoj, ko se zavedaš, da ne more več prenašati svojega sedanjega. Daj pošteno obvestilo delodajalcu . Morda načrtujete teden ali dva počitka med delovnimi mesti .
Depresija

Dolga obdobja za nesrečo lahko pomeni, da imate depresijo . Depresija jekemično neravnovesje v možganih , ki jih je skladna nizke ravni serotonina , ki povzroča osebi , da se počutijo žalostno in brezupno večino časa povzroča . Če menite, da lahko trpijo za depresijo , se posvetujte z zdravnikom . Morda boste imeli koristi od antidepresivov in pogovorne terapije .