Kaj je definicija duševnega zdravja?

Duševno zdravje se nanaša na čustveno in psihično dobro počutje posameznika. To je stanje dobrega počutja, v katerem lahko oseba uresniči svoj potencial, se spopade z običajnimi življenjskimi stresi, dela produktivno in pomembno prispeva k svoji skupnosti. Duševno zdravje je enako pomembno kot fizično zdravje in lahko vpliva na naše počutje, razmišljanje, vedenje, odločanje in odnose z drugimi. Lahko vpliva na naše splošno počutje in zadovoljstvo z življenjem.

Dobro duševno zdravje omogoča posameznikom, da učinkovito delujejo v vsakdanjem življenju ter se spopadajo z izzivi in ​​padci na konstruktiven in zdrav način. Vključuje vzdrževanje ravnovesja med psihološkimi, čustvenimi in socialnimi dejavniki ter spoznanje, da lahko posamezniki doživijo vrsto čustev, vključno s srečo, žalostjo, jezo in strahom, kot del običajne človeške izkušnje.