Različne metode Reciklaža Pomnilnik

Človeški spomin jesposobnost za kodiranje , shranjevanje in pridobivanje informacij . To je bistvenega pomena za normalno človeško delovanje , ampak kot vse telesne funkcije spomina lahko ogrožena . Tako dolgo - in kratkoročni spomin odvisen od številnih predelih možganov , vključno z čelnega režnja ( kratkoročni spomin ) in hipokampusu ( dolgoročni spomin ). Spomin neke osebe lahko poškodujejo travme , bolezni in psihične stiske , vendar obstaja več načinov za pomoč pri vračanju spomina . Music Therapy

terapija Glasba je bilo ugotovljeno , da izboljša spomin na tiste, ki trpijo zaradi izgube spomina , povezane z boleznimi, kot je Alzheimerjeva bolezen . Članek 2010 z naslovom "Music povečujejo spomina pri Alzheimerjevi " izpostavlja raziskave, ki jih docent za nevrologijo Brandon Ally , ki je odkril , da bolniki Alzheimerjeve bolje spomniti pesmi , ko so jih uglasbili in ne samo govorijo poteka. Raziskovalci upajo, da se glasba lahko uporabljajo za pomoč pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo se spomnim stvari, ki so potrebne za njihovo dobro počutje , kot so jemanja zdravil .
Risanje

risanje , da si opomore spomin morda zdi kot čudna ideja, vendar raziskovalci so se začeli , da bi našli dokaze o svojih terapevtskih koristi. V skladu s členom 2009 , " pomaga otrokom Nariši svoje travme , " travmatične spomine , ki jih ni mogoče dati v besede , lahko še vedno obstajajo v spomin na simbolni ravni , in ljudje lahko uporabite slike , da se spomni take spomine. Avtor članka navaja, da risba pipe implicitni spomin , s čimer se otroci dostop do čutne spomine na travmatične dogodke . Poleg tega jerisba travmatičnih spominov ukvarja otrok v procesu popravila in predelavo ter zmanjšuje njihovo odzivnost na travmo .

Lessons from Neuroscience

Ko se posamezniki izkušnje možganske poškodbe bodisi zaradi kapi ali druge poškodbe možganov , lahko izgubijo svojo sposobnost , da se spomnimo . Nova raziskava , ki jo znanstveniki iz UCLA in Avstraliji opravili , je odkrivanje , kako jemajhen protein vključen v sinaptični prenos v hipokampusu ključnega pomena za kodiranje in utrjevanju spomina . Receptor , znan kot NMDA , je preje smatralo, da je bistven za pomnilniški kodiranja; Vendar pa so znanstveniki odkrili drug niz receptorjev , receptorjev AMPA , ki lahko izpolnjujejo enake naloge , ko so NMDA več funkcionalno . Znanstveniki so optimistični, da bodo te ugotovitve vodijo do novih, kognitivno- krepitev farmacevtskih izdelkov , ki pomagajo ljudem povrniti spomin.
Hipnoza

Hipnoza vključuje dajanje osebo v državi, trance , tako da so dostopni vidiki uma , kotpodzavest in zavest. Glede na članek o spominu , objavljenem v " Psychology Today" in John Ryder pisno , lahko hipnoza pomaga ljudem pridobiti preprostih spomini ( na primer, kjer dajo izgubljeni nakit ), kot tudi bolj kompleksnih spomine, ki so bili popolnoma pozabljene . Hipnotizerji pogosto vodijo stranke nazaj v kodiranju spomin, ali kako je shranjena , saj, kot se osredotočajo na elementih, ki obkrožajo informacije , so bolj verjetno, da ga odpokliče .