Kako uporabljati Hipnoza za premagovanje anksioznosti

Hipnoza jehitro bolj sprejemljiv za zdravljenje številnih duševnih pogojev . Ena od bolj priljubljenih hipnozo zdravljenja je, da pomaga drugim premagati strah . Napredek na področju tehnike in pozitivnih rezultatov iz obravnave hipnozo so obetavni za tiste, ki so poskušali skoraj vsak drug način za spopadanje s svojimi anksioznimi težavami . Sledite tem korakom, da vam pomagajo pri uporabi hipnoze premagati strah . Navodila

1

Oceniti stopnjo anksioznosti si upamo, da premagati , bodisi sami ali v vašo stranko , če stezdravnik . Upravljanje ali sprejme neke vrste preizkus , v katerem lahko razločil resnosti , trajanja in obseg tesnobne občutke .
2

obisk ali se sklicevati na zdravnika za celotno zdravniški pregled , da se izključi vse ostale zdravstvene pogoji. Vrni se na hipnoterapijo in daje ugotovitev , ali jeanksioznost organski ali psihološki
3

Poiščite kjer jetesnoba v telesu .; večina ljudi ga doživeli v želodcu, glavi , včasih tudi noge in roke. Napišite besede , povezane s tem del telesa . Te besede , ki jih bolnik , ki se uporabljajo za opisovanje občutkov tesnobe bo kasneje uporabljen v hipnotično predlog.
4

Pick hipnotičen način, na primer neposredne komentar , metoda štetja , progresivno sprostitev , itd Najdi hipnotično specialist ali poiščite poučni knjigo, ki bo pomoč v hipnotično procesu.
5

Najdi nekje tiho , če ne bo prišlo do prekinitve . Previdno dostaviti ali dostavljeno vaše hipnotičnih sugestij , tako da boste zagotovili največjo korist od vaših hipnotičnih sej .
6

ponovite hipnotičen postopek, dokler se ne doseže želeni rezultat . Dodaj kognitivne predloge za pomoč pomoči sredi anksioznih ali napadi panike .