Kako spodbuditi različne dele možganov

To je pomembno za vaše duševno zdravje , ki jih spodbuditi čim več različne dele možganov , kot je mogoče . Redna možgani stimulacija lahko pomaga pri preprečevanju duševnih bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen in demence ter je neverjetno enostavno narediti , z vsakodnevnimi vajami pomaga , da vas oster. Navodila

1

Preurejanje svojo mizo v službi . Nova pozicioniranje vaših predmetov bo pomagalo spodbuditi možgane , ko se spomnite, kje ste postavili svoje predmete .
2

Switch roke pri izvajanju preprostih nalog, kot ščetkanje zob ali za odpiranje vrat . To bo pomagalo , da aktivirate dele možganov, ki so se navadili na vaše običajne rutine .
3

Popolne križanke , išče besedo ali sudoku , da dajejo vaši možgani dobra vaja , če imate nekaj čas za ubijanje . Ti prispevajo k spodbujanju na levi strani možganov.
4

Naučite glasbeni instrument ali nov jezik . Učenja in študija je vključevala bo spodbudila večino vaših možganov in vas duševno zdrav .