Kako pridelati noradrenalina

Norefinefrina jenevrotransmiter in hormon , naravno sprošča v telesu , ko je pod stresom . Povečanje noradrenalina lahko povzroči občutek ugodja in budnosti . Povečanje norepinefrina in serotonina ravni sopodlaga za mnoge antidepresiv zdravil. Ta vodnik vam bo pomagal pripraviti in poveča naravno raven noradrenalina vašega telesa , ki vam pomaga priti nazaj spet občutek, kot običajne , Happy-Go -Lucky sebe. Tisto, kar potrebujete
šentjanževko
Gym
Antidepresivi
Proste Prikaži več navodil

1

nakup šentjanževke iz naravnega Zdravje živila z živili ali vitamin trgovina . Šentjanževka jenaravno zdravljenje depresije , ki se prodaja v obliki kapsul , pridobljeni iz rastlin Hypericum perforatum . Sledite navodilom na steklenici za porabo .
2

tek ali drugo kardiovaskularno dejavnost, je bilo dokazano, da poveča koncentracijo noradrenalina v možganih . Teči zunaj ali pa uporabite eliptični , sobnem kolesu ali tekočem traku v telovadnici vsaj 25 minut, da se povzdignil svoj srčni utrip .
3

poiskati strokovno pomoč, če imajo naravna sredstva v prejšnjih korakih ni pomagal dvigniti splošno razpoloženje ali zmožnost fokusa po mesec ali več . Psihiater lahko pomaga določiti vaše splošno duševno zdravje in predpiše antidepresiv ali ADHD zdravil , kot je potrebno , kar bo privedlo do povečanja noreprinephrine .