Ostanite mirni , tudi če so otroci stopnjevala . To zahteva zavestno prizadevanje in lahko vključujejo strategije, kot globoko dihanje in avtosugestije . Trebuhu dihanje morda treba razbremeniti fizične simptome, kot so hiter srčni utrip in tresenje . Self -talk se lahko uporablja , da vas spomnim , da steorgan v sobi in daotrok nima moči nad vami . Govorica telesa je treba razkriti odprt in vabi držo , takootrok začne , da se počutijo udobno .
Ocenite
oceniti stanje in potrebe posebnega otroka . To bo najlažje , če ste bili delati z njo za daljše časovno obdobje. Ohranjanje meja je vedno potrebno, vendar včasih rahlo fizični dotik, se lahko blagodejno za jeznega otroka. V nekaterih primerih je lahko bolj učinkovito , da smo dobili prostor za otroke . Glasbena terapija lahko tudi pomirila jeznega otroka . Morda se odzivajo na svetlobo glasbo in petjem .
Sekundarni Emotion
Pomembno je vedeti, da jeza jesekundarna čustva . To pomeni, da jeprimarno čustvo, ki povzročaotrok , da se odzove z jezo , kot žalosti ali strahu . Pomembno je, daterapevt , da ugotovimo, kajotrok dejansko počuti in reševanje teh vprašanj , poleg obvladovanja jeze . Na primer, lahkootroka fizično napadel še en otrok v šoli , potem ko je žrtev nasilja . Medtem ko je bila njegova reakcija od jeze , pod površjem se mu lahko občutek bolelo in sram jo požanjejo na pred drugimi sošolci.
Izobraževanje
Otroci morajo spoznavanje čustvene inteligence , kar je lahko težavno za tiste, ki se uporabljajo za polnjenje navzdol svoje občutke . Nekatere družine imajo Neizrečen pravila o tem ni izrazil , kako se počutijo; Ti otroci nikoli ne naučijo vrednost prepoznavanju in izražanju svojih čustev . Občutek karte se lahko uporablja za pomoč otrokom identificirati in obdelati čustva. Učijo otroke , da jasno sporoči , kako se počutijo s preprosto formulo , v kateri so označujejo svoje čustvo in pojasnili , zakaj menijo, da je tako.
Anger Management
Otroke poučite samoregulacija tako se naučijo prenašati negativnih čustev . Frustracij zgodi v življenju , zato je pomembno, da so otroci pripravljeni in razumeti, da morajo nadzorovati svoje impulze . Učijo otroke o kognitivnih izkrivljanj. Razmišljanje v črni in beli ali katastrofalnih pogojih lahko stopnjujejo jezo. Pomagati otrokom, da vidim situacije natančno. Otroci se morajo naučiti tudi , da se loči od drugih ljudi . Sprejema, da niso sposobni nadzirati, kako drugi ljudje obnašajo bo pomagal otrokom , da sprejme - jezo izzivalen situacij manj osebno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com